坏情绪当然不等于抑郁症，抑郁症包含了一组临床症状群，共有下列表现。

    心情低落、沮丧或绝望：有人用“一片阴霾，就像下雨前那种阴沉的天气”比喻內心的情绪。做事时提不起劲或没有兴趣：曾经感兴趣的事情都提不起兴趣了，即使勉强去做也毫无乐趣可言。睡眠问题：包括入睡困难、睡不安稳、早醒或睡眠过多。感觉疲倦或没有活力：抑郁使人感到失去精力，做事没有动力。食欲不振或吃太多：饮食问题往往伴随着明显的消瘦或体重增加。觉得自己很糟或很失败，或认为自己让家人失望。注意力不能集中：做事难以专心 ......