5年前，我因为心动紊乱住院治疗，才知道得了冠心病。当时，很觉得意外—刚进中年怎么就得了这个病，心理负担很重。后来，经过调整﹑治疗，以及用中医药调整，病情总算稳定下来了。

    冠心病是一种慢性病，治愈的可能性几乎没有，患病就是終生的。虽然难以治愈，但专家指出，注重心脏保护同样可以健康长寿。理论和实践都证明，养生靠保健品是天方夜谭，不会有什么真正的效果，我拒绝保健品忽悠，不吃那些东西，但注重养生和对心脏的保护。经过多年体验，我觉得，养心贵在静心，静下心思，达到物我两忘的境界，对养护心脏极为有用。

    我喜欢中国传统文化，在中国传统文化中，儒家提倡“正心”，心正而人无所畏，多一些面对现实的思想准备，凡事达观对待；佛家倡导“明心”，心明才知道幸福来之不易，更加珍惜现在的生活，满足现状才能做到内心平衡；道家所说的“炼心” ......