柚肉蘸白糖消除口中酒气

http://www.100md.com 2011年5月17日 江南保健报 总第932期

     营养师建议，喝酒后多喝水、果汁，分解酒精浓度，能起到保肝的作用。另外，下面这些食物也是饮酒时的“必备良药”。

    ◆柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

    ◆西红柿：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

    ◆西瓜：西瓜清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

    ◆芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

    ◆葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。◆香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除酒后心悸、胸闷等症状。

    ◆橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。(李哲), http://www.100md.com

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