关注男性健康勿忽视更年期
10月28日是“男性健康日”。专家指出，中年男士尤其是50岁左右者，出现更年期症状的越来越多。但由于中年人工作忙，压力大，即使有一些小问题也不到医院看病，忽视了更年期的存在。特别是现在糖尿病患者众多，糖尿病的并发症与更年期症状又有重叠，因而，许多人根本没有意识到男人更年期的存在。
男人更年期与女性更年期类似，都会出现一些特定的症状，具体表现有：脱发。步入40岁后，不少人发现脱发成为一种“必然”。这或许有遗传、环境、个体差异等因素，但更年期的提前也是一个重要的诱因。焦虑与烦躁。情绪突然出现不稳，常常无缘无故地陷于焦虑、烦躁，易发火，年龄又在45岁以上，那你得怀疑是不是更年期到了。
失眠。睡眠质量突然下降，而又与工作、生活、家庭、个人感情等无关，使用改善睡眠的偏方效果不明显，同样要想到更年期的可能。体重增加。中年“发福”者，脂肪的堆积、体重的增加，也有可能与更年期有关。
与女人使用雌激素相似，补充雄激素可有效改善男人更年期症状。而日常生活中科学的身心调养也对改善症状，帮助男人平安度过更年期有很大帮助。专家建议，步入中年的男性，平时应注意减少热量特别是饱和脂肪酸的摄入；增加户外活动和锻炼；注意调适自己的情绪；少去环境污染严重处。(刘姿含), 百拇医药
男人更年期与女性更年期类似，都会出现一些特定的症状，具体表现有：脱发。步入40岁后，不少人发现脱发成为一种“必然”。这或许有遗传、环境、个体差异等因素，但更年期的提前也是一个重要的诱因。焦虑与烦躁。情绪突然出现不稳，常常无缘无故地陷于焦虑、烦躁，易发火，年龄又在45岁以上，那你得怀疑是不是更年期到了。
失眠。睡眠质量突然下降，而又与工作、生活、家庭、个人感情等无关，使用改善睡眠的偏方效果不明显，同样要想到更年期的可能。体重增加。中年“发福”者，脂肪的堆积、体重的增加，也有可能与更年期有关。
与女人使用雌激素相似，补充雄激素可有效改善男人更年期症状。而日常生活中科学的身心调养也对改善症状，帮助男人平安度过更年期有很大帮助。专家建议，步入中年的男性，平时应注意减少热量特别是饱和脂肪酸的摄入；增加户外活动和锻炼；注意调适自己的情绪；少去环境污染严重处。(刘姿含), 百拇医药