反胃吐酸水按按内庭穴
反胃吐酸水是脾热，按摩内庭穴可祛火润燥。脾与水液的关系是“脾主运化水液”，临床上说的“水肿型肥胖”往往就是因为脾功能受损所致。反胃吐酸水多与脾热引起干燥有关。这时，可按摩内庭穴以祛火润燥，缓解吐酸水症状。
中医认为，当饮入的水进入胃之后，精华部分会输入到脾，多余糟粕会从肾过滤而成为尿液。脾将这些水液精华分布到全身各处，使人体滋润。而犯了脾热后，水液的分布受到影响，皮肤就容易干燥。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，多与脾热引起干燥有关。
按摩内庭穴健脾润燥内庭穴(足背当第2、第3跖骨结合部前方凹陷处)是足阳明胃经上的穴位，直接对脾胃起作用。该穴位可以说是上火的“克星”，每天早晚用大拇指点揉100次，可以祛火，从而起到润燥的作用。
食疗健脾润燥：黄芪山药粥黄芪30克，怀山药40克，粳米50克。将黄芪洗净，切成片，与怀山药装入纱布袋内，放入陶罐内，注入清水，煮1小时，将药袋捞去，放入洗净的粳米，煮20～30分钟，即可食用。这道粥里的山药是健脾养胃佳品，黄芪有补气的作用，气行则水液运行得力。, 百拇医药
中医认为，当饮入的水进入胃之后，精华部分会输入到脾，多余糟粕会从肾过滤而成为尿液。脾将这些水液精华分布到全身各处，使人体滋润。而犯了脾热后，水液的分布受到影响，皮肤就容易干燥。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，多与脾热引起干燥有关。
按摩内庭穴健脾润燥内庭穴(足背当第2、第3跖骨结合部前方凹陷处)是足阳明胃经上的穴位，直接对脾胃起作用。该穴位可以说是上火的“克星”，每天早晚用大拇指点揉100次，可以祛火，从而起到润燥的作用。
食疗健脾润燥：黄芪山药粥黄芪30克，怀山药40克，粳米50克。将黄芪洗净，切成片，与怀山药装入纱布袋内，放入陶罐内，注入清水，煮1小时，将药袋捞去，放入洗净的粳米，煮20～30分钟，即可食用。这道粥里的山药是健脾养胃佳品，黄芪有补气的作用，气行则水液运行得力。, 百拇医药
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