每天快步走可缓解轻度尿失禁
“寻医问药”编辑：
我母亲今年70岁，最近发现打喷嚏、咳嗽或者大笑的时候出现漏尿，这是正常衰老的现象还是疾病？该如何治疗？
读者梅女士北京朝阳医院泌尿科主任医师杨勇：尿失禁俗称漏尿，是指尿液不自主地从尿道流出，如果每月发生一次，即可诊断为尿失禁。尿失禁患者由于长期漏尿，下身总是处于潮湿状态而易于并发会阴部位的湿疹、皮炎而痒痛难耐，或者并发反复的泌尿系统感染，最终可能影响到肾功能。调查显示，70岁以上的妇女83%都会发生尿失禁。尿失禁患者多数需要手术治疗，特别是对生活质量影响大、因此改变了原有的生活方式者，如每天需要垫卫生巾，甚至无法快走或跑跳等，就应该考虑手术治疗。
对于轻度尿失禁患者，可以通过盆底肌肉锻炼来减轻和防止漏尿现象。对于中老年尿失禁患者来说，最好的运动是快步走，如果能每天坚持20~30分钟，可有效缓解轻度尿失禁的症状。(房茜), 百拇医药
我母亲今年70岁，最近发现打喷嚏、咳嗽或者大笑的时候出现漏尿，这是正常衰老的现象还是疾病？该如何治疗？
读者梅女士北京朝阳医院泌尿科主任医师杨勇：尿失禁俗称漏尿，是指尿液不自主地从尿道流出，如果每月发生一次，即可诊断为尿失禁。尿失禁患者由于长期漏尿，下身总是处于潮湿状态而易于并发会阴部位的湿疹、皮炎而痒痛难耐，或者并发反复的泌尿系统感染，最终可能影响到肾功能。调查显示，70岁以上的妇女83%都会发生尿失禁。尿失禁患者多数需要手术治疗，特别是对生活质量影响大、因此改变了原有的生活方式者，如每天需要垫卫生巾，甚至无法快走或跑跳等，就应该考虑手术治疗。
对于轻度尿失禁患者，可以通过盆底肌肉锻炼来减轻和防止漏尿现象。对于中老年尿失禁患者来说，最好的运动是快步走，如果能每天坚持20~30分钟，可有效缓解轻度尿失禁的症状。(房茜), 百拇医药