预防肿瘤，应优化家庭环境
在平时生活中，我们经常发现这样一种情况：不幸接连降临在同一个家庭。丈夫刚刚得了肠癌，妻子又患乳腺癌；不久，子女也相继患上不治之症。虽然不能排除家族性遗传因素，但不可忽视的是，不良家庭环境(如不良生活方式、家庭卫生和家庭关系等)，也能成为致癌因素。
事实上，约70%的癌症与不良生活方式有关。而生活方式具有家庭性，往往家庭成员之间相互影响。一些人习惯吃咸、熏制、腌制和烧烤食品，而这类食品有可能导致胃癌。另外，长期摄入高脂肪饮食可引起肠癌，并容易使妇女罹患乳腺癌。
研究证实，烟草中含的尼古丁是单一活动的起快速作用的致癌物质。吸烟时还会产生一氧化碳、亚硝基胺、多环芳香烃、氮氧化物等多种毒性物质，并能对其他家庭成员产生危害。而长期过量饮酒，特别是烈性酒，也可引起口腔癌、喉癌和食道癌，并使肝中毒，进而转化成肝硬化和肝癌。
除此之外，若家庭卫生差或是过度装修会使室内的毒化学物质(如甲醛、氡气等)超标；而日常使用的清洁剂、油漆涂料等也含有有毒化学物质；若室内长期阴暗潮湿会使霉菌大量繁殖，造成衣物和食品霉变，进而产生致癌物质。
综上所述，营造和谐文明的家庭环境是预防疾病的基本保证。因此，我们提倡防癌保健应从家庭做起，从自我做起，从现在做起。(晓莉), http://www.100md.com
事实上，约70%的癌症与不良生活方式有关。而生活方式具有家庭性，往往家庭成员之间相互影响。一些人习惯吃咸、熏制、腌制和烧烤食品，而这类食品有可能导致胃癌。另外，长期摄入高脂肪饮食可引起肠癌，并容易使妇女罹患乳腺癌。
研究证实，烟草中含的尼古丁是单一活动的起快速作用的致癌物质。吸烟时还会产生一氧化碳、亚硝基胺、多环芳香烃、氮氧化物等多种毒性物质，并能对其他家庭成员产生危害。而长期过量饮酒，特别是烈性酒，也可引起口腔癌、喉癌和食道癌，并使肝中毒，进而转化成肝硬化和肝癌。
除此之外，若家庭卫生差或是过度装修会使室内的毒化学物质(如甲醛、氡气等)超标；而日常使用的清洁剂、油漆涂料等也含有有毒化学物质；若室内长期阴暗潮湿会使霉菌大量繁殖，造成衣物和食品霉变，进而产生致癌物质。
综上所述，营造和谐文明的家庭环境是预防疾病的基本保证。因此，我们提倡防癌保健应从家庭做起，从自我做起，从现在做起。(晓莉), http://www.100md.com