孕产妇易便秘
怀上宝宝是一件非常开心的事情，但随之而来的便秘，会给准妈妈增添许多烦恼。无锡市中医院肛肠科主任医师王敏英介绍，女性怀孕后，子宫增大，导致静脉回流障碍，容易便秘和痔疮。
孕妇出现便秘是不能随便用药的，否则会引起流产、早产等。但可以采用食物疗法，通过饮食和生活习惯的改变，防止便秘发生。孕妇可多吃些酸奶，酸奶中的益生菌能调整肠道菌群，保持肠道蠕动，帮助顺利排便。孕妇久坐对身体不利，应多起身活动，促进肠道蠕动。有些孕妇吃得太好，蛋白质和水果吃得较多，但蔬菜和水摄入少，容易使大便干结，加重便秘。与孕妇便秘比起来，产妇便秘更痛苦。俗话说“十个产妇，九个便秘”。专家解释，分娩使腹部肌肉和盆底肌肉松弛，产妇因为分娩过程中体力消耗过大，导致失血耗气、气虚血亏，气血不足出现排便乏力的症状。再加上坐月子卧床多、活动较少，肠蠕动减弱，也容易产生便秘。有些产妇因会阴伤口及剖宫产手术伤口疼痛，排便时不敢用力。此时不可服用泻药，否则更伤正气，导致便秘加重，同时也会影响乳汁分泌。不妨试试中医治疗，用黄芪、党参、当归、白术、白芍、熟地、川芎、甘草等做成的“八珍汤”，再加点润肠通便药，如麻仁、瓜蒌仁等服用，可补中益气，治疗便秘。(记者小涨), 百拇医药
孕妇出现便秘是不能随便用药的，否则会引起流产、早产等。但可以采用食物疗法，通过饮食和生活习惯的改变，防止便秘发生。孕妇可多吃些酸奶，酸奶中的益生菌能调整肠道菌群，保持肠道蠕动，帮助顺利排便。孕妇久坐对身体不利，应多起身活动，促进肠道蠕动。有些孕妇吃得太好，蛋白质和水果吃得较多，但蔬菜和水摄入少，容易使大便干结，加重便秘。与孕妇便秘比起来，产妇便秘更痛苦。俗话说“十个产妇，九个便秘”。专家解释，分娩使腹部肌肉和盆底肌肉松弛，产妇因为分娩过程中体力消耗过大，导致失血耗气、气虚血亏，气血不足出现排便乏力的症状。再加上坐月子卧床多、活动较少，肠蠕动减弱，也容易产生便秘。有些产妇因会阴伤口及剖宫产手术伤口疼痛，排便时不敢用力。此时不可服用泻药，否则更伤正气，导致便秘加重，同时也会影响乳汁分泌。不妨试试中医治疗，用黄芪、党参、当归、白术、白芍、熟地、川芎、甘草等做成的“八珍汤”，再加点润肠通便药，如麻仁、瓜蒌仁等服用，可补中益气，治疗便秘。(记者小涨), 百拇医药