“不养生”的养生之道
老王退休在家可谓是“养生有道”：电视广告中凡有健心肺、活筋骨之类的营养品出现，他都用心记下，然后买来服用。但其健康状况却并没有如广告中所说“去风花甲，今年五八”。相反，倒还经常闹病，甚至还时不时地住院。当然，这一方面与有些药物、营养品的广告和效果不符有关。另一方面，应该说，他的养生之道也有片面之处。
新疆天山地区的一位年高110岁的寿星在总结自己的养生之道时，只说了三个字：不养生。首先，是有超脱的生命观，对生死不背包袱；其次，是对生活充满憧憬和向往，在生命的进程中总是充满信心；最后，是懂得顺应自然，不人为地、机械地用外力手段去追求生命的延续，不去刻意地“养”。
归纳起来，寿星所说的“不养生”，并不是排斥养生之道，而是对养生之道的豁达领悟。可以说，这位老人已经在养生方面达到了“无为而无不为”的逍遥境界。有了这“不养生”，则可以对许多“养生之道”创造性地应用，从起居饮食的调理，到日常情趣的培养；从适时适度的运动，到有害、不良嗜好的戒除等，都能实行得恰到好处。养生确需有道，愿大家能从老寿星的“不养生”中汲取些营养，使自己的身体更加健康。(老道), 百拇医药
新疆天山地区的一位年高110岁的寿星在总结自己的养生之道时，只说了三个字：不养生。首先，是有超脱的生命观，对生死不背包袱；其次，是对生活充满憧憬和向往，在生命的进程中总是充满信心；最后，是懂得顺应自然，不人为地、机械地用外力手段去追求生命的延续，不去刻意地“养”。
归纳起来，寿星所说的“不养生”，并不是排斥养生之道，而是对养生之道的豁达领悟。可以说，这位老人已经在养生方面达到了“无为而无不为”的逍遥境界。有了这“不养生”，则可以对许多“养生之道”创造性地应用，从起居饮食的调理，到日常情趣的培养；从适时适度的运动，到有害、不良嗜好的戒除等，都能实行得恰到好处。养生确需有道，愿大家能从老寿星的“不养生”中汲取些营养，使自己的身体更加健康。(老道), 百拇医药