李渔(1611—1680)，古代戏剧家，著有《凰求凤》、《玉搔头》等戏剧，《觉世名言十二楼》、《连城璧》等小说，《闲情偶寄》等随笔。同时，他也是一位很爱生活,讲究提升生命质量的古代养生家，曾在《闲情偶寄·颐养部》中专门讨论养生之法。一起来了解下李渔的养生之道吧。

    李渔尤其重视人的心理健康，其养生之道一是“行乐”。他主张乐观地看待人生，不论富贵贫穷，也不论春夏秋冬，只要将乐则存乎于心，就是养生之法。他说：“乐不在外而在心，心以为乐，则是境皆乐；心以为苦，则无境不苦。”意思是假如能乐观地对待人生，即使碰到十分不称心的事情也可以快乐起来；假如悲观地看待人生 ......