老人夜尿多喝点羊肚汤

http://www.100md.com 2014年6月3日 江南保健报 总第1233期

     正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，这都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。中医认为，夜间多尿为肾气不足所致，多见于肾虚之人及老年人；多尿则系气虚、阳虚不能固摄所致，肾和脾为关键所在。通过中医辨证调治，常可取得良好的效果。

    具体方法：购买羊肚一个，黄芪30克，芡实30克。加入1000毫升水，用中火煮五六分钟即可。一天分两次服用，连续服用一星期，会有明显疗效。

    老年人夜尿多为肾气衰弱、缩泉无能所致。治疗以补肾、固缩为主。羊肚味甘，性温、平，具有补虚、补益脾胃、补气止汗及治疗尿频的作用。黄芪则以补虚为主，能增强机体免疫功能。芡实有收敛固精等功效，混合使用对肾阳虚造成的夜尿增多有明显的治疗作用。

    广西医科大学附属医院主任医师周一海, http://www.100md.com

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