夜间尿频多温肾阳
老人起夜一两次应该是正常，若饮水不是很多，频繁起夜，一般属肾气虚肾阳不足。中医认为夜间尿多，应温补肾阳。及时补肾，改善尿频。
老年人起夜次数太多，会埋下很多潜在的健康隐患。比如，在冬天，尤其是半夜气温比较低，起夜时如果不注意保暖容易受凉感冒，由于很多老年人起夜时头脑不清，还会增加摔倒的风险，很多老年人骨折都是在起夜时发生的。
广州中医药大学骨伤科医院重症病科主任何启扬教授表示，对中老年人频繁起夜是肾阳虚亏的表现，通过补肾可以起到一定的改善作用，当然最好在辨证下使用以下方药更为有效。
补肾温阳方：熟附子3克(先煎)、党参15克、白术10克、干姜5克、肉桂5克(后下)、甘草6克、小茴香6克(后下)、益智15克、杜仲15克、补骨脂15克。
另外，老人平时可以食用一些补阳的食品，如枸杞与羊、牛肉煲汤(血脂、血压高要减量)。 (蔡卫杨), 百拇医药
老年人起夜次数太多，会埋下很多潜在的健康隐患。比如，在冬天，尤其是半夜气温比较低，起夜时如果不注意保暖容易受凉感冒，由于很多老年人起夜时头脑不清，还会增加摔倒的风险，很多老年人骨折都是在起夜时发生的。
广州中医药大学骨伤科医院重症病科主任何启扬教授表示，对中老年人频繁起夜是肾阳虚亏的表现，通过补肾可以起到一定的改善作用，当然最好在辨证下使用以下方药更为有效。
补肾温阳方：熟附子3克(先煎)、党参15克、白术10克、干姜5克、肉桂5克(后下)、甘草6克、小茴香6克(后下)、益智15克、杜仲15克、补骨脂15克。
另外，老人平时可以食用一些补阳的食品，如枸杞与羊、牛肉煲汤(血脂、血压高要减量)。 (蔡卫杨), 百拇医药