哮喘患者 要学会缓解压力
近年来研究发现，支气管哮喘病人既有生物学上的病理生理损害，同时也伴有精神异常。哮喘患者容易紧张焦虑，尤其是一些中年女性患者，本身处于更年期，情绪就不稳定，再加上哮喘疾患，更容易导致心理问题。在中重度哮喘患者中，合并心理疾病的情况更为常见。同时，也有调查发现，支气管哮喘病人中有忧虑性疾病者及家族性精神性疾病史者较多。
那么，有哮喘病的患者如何缓解心理压力，更好地调节情绪呢？首先要正视疾病。哮喘病作为一种已经被人熟知的慢性气道疾病，绝大多数患者可以得到很好的控制，能像正常人一样生活。其次，适当调整精神因素会产生良好的治疗作用。很多有经验的支气管哮喘病人，感到胸闷、气憋时，立刻静下心，放松情绪，喝些热开水，或正确吸入支气管舒张剂后，就可阻止哮喘的发作。
与家人、医生多进行交流与沟通，是控制哮喘、改善情绪的最佳途径。一个人的情绪状况会受到家庭生活、工作环境等因素的影响。生活中经常会见到有些支气管哮喘儿童，每当父母争吵时哮喘发作的频率就会增加。有些病人因转学、调动工作单位等，由于对新环境不熟悉、不习惯、不适应，心情变得紧张忧虑而引发支气管哮喘。对一些心理问题比较严重的病人可以考虑使用抗焦虑或抑郁药，不仅能够改善支气管哮喘病人的情绪，也能有效减轻或缓解哮喘的发作。由此可见，一个良好轻松的社会环境，良好的卫生习惯，稳定舒适的生活规律以及伙伴式的医患关系，都有助于将引起哮喘发作的危险因素减低到最低程度。 上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸科戴然然, 百拇医药
那么，有哮喘病的患者如何缓解心理压力，更好地调节情绪呢？首先要正视疾病。哮喘病作为一种已经被人熟知的慢性气道疾病，绝大多数患者可以得到很好的控制，能像正常人一样生活。其次，适当调整精神因素会产生良好的治疗作用。很多有经验的支气管哮喘病人，感到胸闷、气憋时，立刻静下心，放松情绪，喝些热开水，或正确吸入支气管舒张剂后，就可阻止哮喘的发作。
与家人、医生多进行交流与沟通，是控制哮喘、改善情绪的最佳途径。一个人的情绪状况会受到家庭生活、工作环境等因素的影响。生活中经常会见到有些支气管哮喘儿童，每当父母争吵时哮喘发作的频率就会增加。有些病人因转学、调动工作单位等，由于对新环境不熟悉、不习惯、不适应，心情变得紧张忧虑而引发支气管哮喘。对一些心理问题比较严重的病人可以考虑使用抗焦虑或抑郁药，不仅能够改善支气管哮喘病人的情绪，也能有效减轻或缓解哮喘的发作。由此可见，一个良好轻松的社会环境，良好的卫生习惯，稳定舒适的生活规律以及伙伴式的医患关系，都有助于将引起哮喘发作的危险因素减低到最低程度。 上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸科戴然然, 百拇医药