打嗝不止按按攒竹穴

http://www.100md.com 2015年1月29日 江南保健报 总第1300期

     打嗝是很常见的问题，通常大家对付打嗝都有一些土办法，比如憋气。北京中医药大学教授、研究生导师程凯介绍了另一个办法——按压攒竹穴。

    足太阳膀胱经贯穿人体躯干背侧，夹行于脊柱两侧，所以呃逆(即打嗝)发作时可以选膀胱经的穴位治疗，对身体上焦、中焦、下焦的气机都能有很好的调节作用。攒竹就是这样一个膀胱经上止呃逆的有效穴位。攒竹的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处，这里正位于膀胱经的起始部位，因此有通调膀胱经气的作用。

    攒竹穴的点按方法非常简单：将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围。点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜，一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。(仁民), http://www.100md.com

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