把健康主动权掌握在自己手里
前段时间，网络上流行当今最牛的一副对联。
上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。
下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空。
横批：健康无价。
网友们还调侃说：上帝想听新闻联播了，把罗京带走了；上帝想听音乐了，把梅艳芳带走了； 上帝想听相声了，把侯耀文带走了；上帝想看小品了，把高秀敏带走了；上帝想看电影了，把傅彪带走了；上帝想用手机了，把乔布斯带走了；上帝想找人经营公司了，把王君瑶带走了……
确实，健康虽然不是一切，但失去它意味着失去一切。
“健康是人生第一财富”。随着人们生活水平的提高，我们应该愈来愈重视“第一财富”。可不知从何时起，却把保护自己健康和生命的责任，全交给了医生。无论是大城市的现代化医院，还是偏僻乡村简陋的卫生院，大都是门庭若市，生意兴隆。相比之下，一些卫生机构开设的预防医学门诊，却受到了冷遇。一些人在身体无恙时，不愿意体检，不重视和加强自我保健——自我爱护、自我预防、自我调节、自我控制等，不知“未病先防”的重要意义。他们宁愿患病以后花很多的钱治病，也懒得抽出半天休息时间、花点钱接受一次健康检查，导致一些人未老先衰，一些人英年早逝，其结果是不仅给自己，也给家庭留下了永远的缺憾。
那么，如何才能把健康的“主动权”掌握在自己手里呢？改变不良生活方式是关键，例如，起居有时，饮食有节，娱乐有度，劳逸结合，坚持锻炼，乐观豁达，不吸烟，少饮酒，健康饮食，花些精力和时间学些卫生、保健、养生等知识，订阅几份与养生保健有关的报刊等，注重“生命的化妆”、“读书美容”等，不盲目攀比，“淡泊以名利，宁静以致远”。这样，心灵和肉体才会康健。
为了健康，我们还要注意培养自信之心、宽容之心、和善之心、童趣之心、快乐之心。在任何时候，无论生活中有什么风风雨雨，都能够坚强从容面对，都能保持乐观与自信，相信总有一轮阳光会照亮我们前行的路，给我们带来光明和希望。生活中遇到的事情太多太多，凡事不要斤斤计较，要平和宽容地看待一切。要保持活跃向上充满童趣之心，不断更新知识结构，不断学习新知识，拓宽视野，丰富自己的精神世界。
(章剑和), 百拇医药
上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。
下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空。
横批：健康无价。
网友们还调侃说：上帝想听新闻联播了，把罗京带走了；上帝想听音乐了，把梅艳芳带走了； 上帝想听相声了，把侯耀文带走了；上帝想看小品了，把高秀敏带走了；上帝想看电影了，把傅彪带走了；上帝想用手机了，把乔布斯带走了；上帝想找人经营公司了，把王君瑶带走了……
确实，健康虽然不是一切，但失去它意味着失去一切。
“健康是人生第一财富”。随着人们生活水平的提高，我们应该愈来愈重视“第一财富”。可不知从何时起，却把保护自己健康和生命的责任，全交给了医生。无论是大城市的现代化医院，还是偏僻乡村简陋的卫生院，大都是门庭若市，生意兴隆。相比之下，一些卫生机构开设的预防医学门诊，却受到了冷遇。一些人在身体无恙时，不愿意体检，不重视和加强自我保健——自我爱护、自我预防、自我调节、自我控制等，不知“未病先防”的重要意义。他们宁愿患病以后花很多的钱治病，也懒得抽出半天休息时间、花点钱接受一次健康检查，导致一些人未老先衰，一些人英年早逝，其结果是不仅给自己，也给家庭留下了永远的缺憾。
那么，如何才能把健康的“主动权”掌握在自己手里呢？改变不良生活方式是关键，例如，起居有时，饮食有节，娱乐有度，劳逸结合，坚持锻炼，乐观豁达，不吸烟，少饮酒，健康饮食，花些精力和时间学些卫生、保健、养生等知识，订阅几份与养生保健有关的报刊等，注重“生命的化妆”、“读书美容”等，不盲目攀比，“淡泊以名利，宁静以致远”。这样，心灵和肉体才会康健。
为了健康，我们还要注意培养自信之心、宽容之心、和善之心、童趣之心、快乐之心。在任何时候，无论生活中有什么风风雨雨，都能够坚强从容面对，都能保持乐观与自信，相信总有一轮阳光会照亮我们前行的路，给我们带来光明和希望。生活中遇到的事情太多太多，凡事不要斤斤计较，要平和宽容地看待一切。要保持活跃向上充满童趣之心，不断更新知识结构，不断学习新知识，拓宽视野，丰富自己的精神世界。
(章剑和), 百拇医药
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