雾霾高发期如何护肺
冬季来临后，雾霾天气明显增加。灰蒙蒙的雾霾天不仅影响城市环境，对居民身体健康也造成了不同程度的影响。
伴随无锡雾霾天的持续，四院呼吸科门诊量较平时增加了两成，患甲型流行性感冒的病人更是成倍增加。除因冬季呼吸道感染本身发病率高外，也与雾霾天空气中悬浮的病毒、细菌量增多且不易消散有关。该院呼吸科主任、主任医师蔡礼鸣告诉记者，雾霾天空气里含有多种对人体有害的颗粒及多达20多种的有毒物质和病原微生物，这些有害物质附着在可吸入颗粒和水滴上，随着呼吸进入人体呼吸道。较大的颗粒如PM10会沉积在鼻腔、咽喉、气管和支气管，引起上皮细胞一系列炎症反应；小于5微米的颗粒如PM2.5可直接进入肺泡和血液循环，除诱发或加重原有的慢性呼吸道疾病外，还会增加呼吸道感染的风险。
为减少患呼吸道疾病的机会，需要做好以下三点，即防雾霾、防寒保暖、加强营养和锻炼。雾霾浓重时要减少外出，关闭门窗，避免晨练，外出时要戴口罩。上午10点至下午4点气温升高，雾霾减少时再开窗通风，进行户外锻炼。要注意天气变化，及时增减衣服，防寒保暖。尽量不与感冒病人接触，避免在人流量多的地方久留。生活要规律，避免睡眠不足等。要多饮水，饮食清淡。
雾霾对肺癌和慢性阻塞性肺疾病发病率也有影响。最近，美国在各大城市50万人群的流行病学研究表明，肺心病和肺癌的死亡率与污染物中的吸入性颗粒密切相关。尽管国内目前尚缺乏雾霾对肺癌发病率影响的统计学数据，但雾霾致癌理论上是成立的。在长期的雾霾环境中，高危人群(尤指年龄大于40岁，吸烟和被动吸烟，有肿瘤家族史和慢性肺部疾病者)更应该重视定期健康体检和肺癌的早期筛查。
(记者 小涨), 百拇医药
伴随无锡雾霾天的持续，四院呼吸科门诊量较平时增加了两成，患甲型流行性感冒的病人更是成倍增加。除因冬季呼吸道感染本身发病率高外，也与雾霾天空气中悬浮的病毒、细菌量增多且不易消散有关。该院呼吸科主任、主任医师蔡礼鸣告诉记者，雾霾天空气里含有多种对人体有害的颗粒及多达20多种的有毒物质和病原微生物，这些有害物质附着在可吸入颗粒和水滴上，随着呼吸进入人体呼吸道。较大的颗粒如PM10会沉积在鼻腔、咽喉、气管和支气管，引起上皮细胞一系列炎症反应；小于5微米的颗粒如PM2.5可直接进入肺泡和血液循环，除诱发或加重原有的慢性呼吸道疾病外，还会增加呼吸道感染的风险。
为减少患呼吸道疾病的机会，需要做好以下三点，即防雾霾、防寒保暖、加强营养和锻炼。雾霾浓重时要减少外出，关闭门窗，避免晨练，外出时要戴口罩。上午10点至下午4点气温升高，雾霾减少时再开窗通风，进行户外锻炼。要注意天气变化，及时增减衣服，防寒保暖。尽量不与感冒病人接触，避免在人流量多的地方久留。生活要规律，避免睡眠不足等。要多饮水，饮食清淡。
雾霾对肺癌和慢性阻塞性肺疾病发病率也有影响。最近，美国在各大城市50万人群的流行病学研究表明，肺心病和肺癌的死亡率与污染物中的吸入性颗粒密切相关。尽管国内目前尚缺乏雾霾对肺癌发病率影响的统计学数据，但雾霾致癌理论上是成立的。在长期的雾霾环境中，高危人群(尤指年龄大于40岁，吸烟和被动吸烟，有肿瘤家族史和慢性肺部疾病者)更应该重视定期健康体检和肺癌的早期筛查。
(记者 小涨), 百拇医药