血管硬化怎么办？
如今心梗、中风等疾病逐渐成为威胁健康的主要疾病。心梗、中风等疾病的发生都和血管健康密切相关，而血管硬化情况是判断血管健康的一个重要指标。那血管硬化是怎么回事？该如何处理？
血管和水管一样，会“老化”变硬
我们常把血管比做水管，水管时间长了会结水垢，会老化、变硬变脆。而我们的血管也会“结垢”、“老化”，但血管里结的不是水垢，而是粥样硬化斑块。目前研究认为，糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒者更容易发生动脉粥样硬化，也就是大家常说的血管硬化。当斑块形成后，血管壁会变厚、变硬，管径会变小，从而出现狭窄甚至堵塞。
医院检查能发现血管硬化
经常有朋友会问：我哪哪不舒服，是不是血管硬化了？普通人是不太可能通过症状、摸血管来发现血管硬化的。通过检查才能发现。
胸片：主动脉迂曲、增宽，伴局部钙化；
颈部血管彩超：颈动脉内中膜不规则明显增厚、见强回声斑块、不均质回声；
血管增强CT 造影：腹主动脉、髂外动脉、股浅动脉内见造影剂充盈缺损，管腔狭窄。
这些检查报告提到的内膜增厚、钙化、斑块也就是常说的血管硬化了。
血管硬化了？这样处理才对
如果医生通过血管造影、血管彩超、胸片等检查明确了血管硬化，应该注意调整饮食，必要时还需要药物、手术处理。
1. 调整饮食，适量运动 减少动物性脂肪、饱和脂肪酸植物油的摄入，具体讲就是少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜。坚持运动，保证每周运动4～6 次，每次30分钟以上。快走、骑车、游泳、俯卧撑、举哑铃都是很好的运动形式。
2. 必要的药物、手术 除了调整饮食、注意运动外，部分血管硬化还得遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物。而对于一些血管硬化较严重甚至出现血管堵塞的，可能得通过微创手术，把狭窄的血管撑开，保证血液的流动。
3. 听医生的，定期体检。德国海德堡大学血管外科博士黄官梦茜, http://www.100md.com
血管和水管一样，会“老化”变硬
我们常把血管比做水管，水管时间长了会结水垢，会老化、变硬变脆。而我们的血管也会“结垢”、“老化”，但血管里结的不是水垢，而是粥样硬化斑块。目前研究认为，糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒者更容易发生动脉粥样硬化，也就是大家常说的血管硬化。当斑块形成后，血管壁会变厚、变硬，管径会变小，从而出现狭窄甚至堵塞。
医院检查能发现血管硬化
经常有朋友会问：我哪哪不舒服，是不是血管硬化了？普通人是不太可能通过症状、摸血管来发现血管硬化的。通过检查才能发现。
胸片：主动脉迂曲、增宽，伴局部钙化；
颈部血管彩超：颈动脉内中膜不规则明显增厚、见强回声斑块、不均质回声；
血管增强CT 造影：腹主动脉、髂外动脉、股浅动脉内见造影剂充盈缺损，管腔狭窄。
这些检查报告提到的内膜增厚、钙化、斑块也就是常说的血管硬化了。
血管硬化了？这样处理才对
如果医生通过血管造影、血管彩超、胸片等检查明确了血管硬化，应该注意调整饮食，必要时还需要药物、手术处理。
1. 调整饮食，适量运动 减少动物性脂肪、饱和脂肪酸植物油的摄入，具体讲就是少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜。坚持运动，保证每周运动4～6 次，每次30分钟以上。快走、骑车、游泳、俯卧撑、举哑铃都是很好的运动形式。
2. 必要的药物、手术 除了调整饮食、注意运动外，部分血管硬化还得遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物。而对于一些血管硬化较严重甚至出现血管堵塞的，可能得通过微创手术，把狭窄的血管撑开，保证血液的流动。
3. 听医生的，定期体检。德国海德堡大学血管外科博士黄官梦茜, http://www.100md.com