吃含糖高的荔枝会致低血糖？
胰岛素大量分泌，果糖来不及转化为葡萄糖的确会出现这种情况
眼下是荔枝的上市季，一些市民喜欢大啖荔枝。近日，有网友发帖称：“荔枝含糖量很高，吃多了极易引发突发性低血糖。”这一“前后矛盾”的帖子让众多“吃货”不解:吃多了甜食只有引发高血糖才对呀？怎么会引起低血糖？对此，无锡市三院内分泌科主任、主任医师华文进表示，吃荔枝出现低血糖，这往往发生在一次吃荔枝比较多的人身上，原因是胰岛素大量分泌，果糖来不及转化为葡萄糖。
原来，荔枝很甜，含的是果糖，会刺激胰岛素分泌，但胰岛素主要利用的物质是葡萄糖，因此，果糖要变成葡萄糖，还需经过肝脏转化酶处理，才能被人体吸收。如果有些人一次性进食较多荔枝后，一方面胰岛素受到刺激后大量分泌，胰岛素不断降低血糖，果糖却来不及即时转化成葡萄糖，这时就会出现低血糖反应。轻者口服糖水即可恢复正常，重者需要送医院抢救。
既然多吃了荔枝会引起低血糖，那有些高血糖网友认为，吃荔枝正好用来降糖。华文进表示，虽然大量食用荔枝可以引起低血糖，然而糖尿病患者却不可以通过多吃荔枝来降糖，毕竟荔枝是含糖量高的水果。一般无糖尿病的人一天最好控制在250克以内，而且最好在两餐之间食用，糖尿病患者食用应更慎重，只能少吃为妙，以免引起血糖大幅波动。 (记者 卫文), 百拇医药
眼下是荔枝的上市季，一些市民喜欢大啖荔枝。近日，有网友发帖称：“荔枝含糖量很高，吃多了极易引发突发性低血糖。”这一“前后矛盾”的帖子让众多“吃货”不解:吃多了甜食只有引发高血糖才对呀？怎么会引起低血糖？对此，无锡市三院内分泌科主任、主任医师华文进表示，吃荔枝出现低血糖，这往往发生在一次吃荔枝比较多的人身上，原因是胰岛素大量分泌，果糖来不及转化为葡萄糖。
原来，荔枝很甜，含的是果糖，会刺激胰岛素分泌，但胰岛素主要利用的物质是葡萄糖，因此，果糖要变成葡萄糖，还需经过肝脏转化酶处理，才能被人体吸收。如果有些人一次性进食较多荔枝后，一方面胰岛素受到刺激后大量分泌，胰岛素不断降低血糖，果糖却来不及即时转化成葡萄糖，这时就会出现低血糖反应。轻者口服糖水即可恢复正常，重者需要送医院抢救。
既然多吃了荔枝会引起低血糖，那有些高血糖网友认为，吃荔枝正好用来降糖。华文进表示，虽然大量食用荔枝可以引起低血糖，然而糖尿病患者却不可以通过多吃荔枝来降糖，毕竟荔枝是含糖量高的水果。一般无糖尿病的人一天最好控制在250克以内，而且最好在两餐之间食用，糖尿病患者食用应更慎重，只能少吃为妙，以免引起血糖大幅波动。 (记者 卫文), 百拇医药