不言老，要服老
出生于1915年已步入百岁高龄的著名作家马识途，根据他多年的养生经验，概括出一套长寿《三字经》，开宗明义就是这六字真言：“不言老，要服老”。
乍听起来，这话前后似乎自相矛盾，但玩味再三之后，便理解了作家的本意，两者非但不矛盾，还是缺一不可的相互促进互为补充的关系。这与那句“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的名言有着异曲同工之妙，具有哲学辩证的内涵。“不言老”，是宏观上的要求，属于精神层面；“要服老”，则是对待具体事务的态度，需量力而行。
人，只有不言老、不怕老，才能正确面对生老病死，笑对人生，迎难而上，知难而进；相反，只有要服老，才能走好脚下的路，做好该做的事，超然于物我之外、得失之间、毁誉之间，不以物喜不以己悲，进退自如游刃有余。马老先生之所以老而弥坚精神矍铄，进取不止笔耕不辍，百岁之年仍有新作问世，正是因为他忠实地践行“不言老，要服老”的结果。
健康长寿，谁人不想，哪个不愿？那么，就让我们每一个老年人都将“不言老，要服老”作为余年养生的座右铭吧，并且说到做到，身体力行，从我做起，从今天开始，让马老的长寿经验遍地开花，处处结果，人人受益。
, http://www.100md.com(老韩)
乍听起来，这话前后似乎自相矛盾，但玩味再三之后，便理解了作家的本意，两者非但不矛盾，还是缺一不可的相互促进互为补充的关系。这与那句“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的名言有着异曲同工之妙，具有哲学辩证的内涵。“不言老”，是宏观上的要求，属于精神层面；“要服老”，则是对待具体事务的态度，需量力而行。
人，只有不言老、不怕老，才能正确面对生老病死，笑对人生，迎难而上，知难而进；相反，只有要服老，才能走好脚下的路，做好该做的事，超然于物我之外、得失之间、毁誉之间，不以物喜不以己悲，进退自如游刃有余。马老先生之所以老而弥坚精神矍铄，进取不止笔耕不辍，百岁之年仍有新作问世，正是因为他忠实地践行“不言老，要服老”的结果。
健康长寿，谁人不想，哪个不愿？那么，就让我们每一个老年人都将“不言老，要服老”作为余年养生的座右铭吧，并且说到做到，身体力行，从我做起，从今天开始，让马老的长寿经验遍地开花，处处结果，人人受益。
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