戒烟限酒保健康 《健康尽在细节中》·连载·
《健康尽在细节中》·连载·
洪昭光
③吸烟比赛的“奖品”是心梗
中央人民广播电台曾报道，解放军英模叶景林为创作评书《回家》，曾一天一夜在小屋里吸烟三至四盒，因肺癌48岁英年早逝。有些年轻人视生命如儿戏，甚至将抽得多作为赌博的筹码。在一个工厂里，几个年轻人打赌，看谁在一小时内抽得最多，还得是“大循环”，不是“小循环”。“大循环”就是烟从嘴里进、鼻孔出，“小循环”是哪进哪出。最后一个小伙子以一小时抽掉一包烟的“佳绩”勇夺桂冠，“奖品”却是急性心肌梗死，终身丧失劳动能力，进医院急救才捡回一条命。
有人专门研究过烟，发现一个规律，吸烟量多一倍，危害为四倍。如果每日吸，不超过5支烟，危害很有限，超过5支烟，危害就明显增加。吸烟的危害程度与吸烟量的平方成正比，即吸烟量大一倍，危害达四倍；吸烟量增大两倍，危害达九倍。抽烟的人经济消费也是很可观的。如果一个人每天吸烟花费5元钱，一年就近2000元。许多人一辈子吸烟费加医疗费超过一套中等住房的房价。(未完待续)
卫生部首席健康教育专家
洪昭光, http://www.100md.com
洪昭光
③吸烟比赛的“奖品”是心梗
中央人民广播电台曾报道，解放军英模叶景林为创作评书《回家》，曾一天一夜在小屋里吸烟三至四盒，因肺癌48岁英年早逝。有些年轻人视生命如儿戏，甚至将抽得多作为赌博的筹码。在一个工厂里，几个年轻人打赌，看谁在一小时内抽得最多，还得是“大循环”，不是“小循环”。“大循环”就是烟从嘴里进、鼻孔出，“小循环”是哪进哪出。最后一个小伙子以一小时抽掉一包烟的“佳绩”勇夺桂冠，“奖品”却是急性心肌梗死，终身丧失劳动能力，进医院急救才捡回一条命。
有人专门研究过烟，发现一个规律，吸烟量多一倍，危害为四倍。如果每日吸，不超过5支烟，危害很有限，超过5支烟，危害就明显增加。吸烟的危害程度与吸烟量的平方成正比，即吸烟量大一倍，危害达四倍；吸烟量增大两倍，危害达九倍。抽烟的人经济消费也是很可观的。如果一个人每天吸烟花费5元钱，一年就近2000元。许多人一辈子吸烟费加医疗费超过一套中等住房的房价。(未完待续)
卫生部首席健康教育专家
洪昭光, http://www.100md.com