寒假，为孩子心理减压
张颖
中小学已开始放寒假。不少家长把孩子送去参加各种培优班，好让孩子在假期“添力加油”。
对此，武汉市心理医院医务办刘连忠主任指出：社会节奏在加快，成人世界的竞争法则转移到了孩子身上，孩子之间在比，家长也在比，现在社会上流传有一个公式：“学习好=工作好=生活好”，这样的社会环境是假期家长们想给孩子“添力加油”的深层原因。另外，害怕“输在起跑线上”的心理一直困扰着家长，这让他们总是在“假期是该给孩子添力，还是减压？”之间徘徊。刘主任表示，在竞争日趋激烈、生活学习节奏日趋加快的现代社会，未成年人的竞争与学习压力是可想而知的。有的家长平时根本不让孩子看电视，周六、周日都要上辅导班，许多孩子的学习与生活像机器一样机械运转，他们非常需要得到缓解、释放和宣泄。因此，假期对孩子们来说，是学习期间很关键的一个调整期，也是一段心理上的缓冲期和释放压力的过程。孩子平时学习就很紧张，放假正该休息，家长应该将假期还给孩子。如果孩子在假期中间没有休息放松的过程，对其心理健康成长也不利。因为放假对于学生来说，既是一个放松的阶段，也是一个准备的阶段。这个阶段完成好有利于他们以更好的精神状态进入到下一阶段学习过程中。
对于家长来说，应该考虑的是怎样利用假期来促进孩子各方面素质的提高，尤其是孩子心理素质的全方面提高对提高他们的学习兴趣和学习效率有积极的影响。刘主任建议，假期里家长应让孩子多体验社会，拓宽视野，放松身心，以积极乐观的健康心态去迎接新的学习任务。武汉市心理医院 张颖, http://www.100md.com
中小学已开始放寒假。不少家长把孩子送去参加各种培优班，好让孩子在假期“添力加油”。
对此，武汉市心理医院医务办刘连忠主任指出：社会节奏在加快，成人世界的竞争法则转移到了孩子身上，孩子之间在比，家长也在比，现在社会上流传有一个公式：“学习好=工作好=生活好”，这样的社会环境是假期家长们想给孩子“添力加油”的深层原因。另外，害怕“输在起跑线上”的心理一直困扰着家长，这让他们总是在“假期是该给孩子添力，还是减压？”之间徘徊。刘主任表示，在竞争日趋激烈、生活学习节奏日趋加快的现代社会，未成年人的竞争与学习压力是可想而知的。有的家长平时根本不让孩子看电视，周六、周日都要上辅导班，许多孩子的学习与生活像机器一样机械运转，他们非常需要得到缓解、释放和宣泄。因此，假期对孩子们来说，是学习期间很关键的一个调整期，也是一段心理上的缓冲期和释放压力的过程。孩子平时学习就很紧张，放假正该休息，家长应该将假期还给孩子。如果孩子在假期中间没有休息放松的过程，对其心理健康成长也不利。因为放假对于学生来说，既是一个放松的阶段，也是一个准备的阶段。这个阶段完成好有利于他们以更好的精神状态进入到下一阶段学习过程中。
对于家长来说，应该考虑的是怎样利用假期来促进孩子各方面素质的提高，尤其是孩子心理素质的全方面提高对提高他们的学习兴趣和学习效率有积极的影响。刘主任建议，假期里家长应让孩子多体验社会，拓宽视野，放松身心，以积极乐观的健康心态去迎接新的学习任务。武汉市心理医院 张颖, http://www.100md.com