男人逛街也可减压
王洁
许多男人对逛街有点“烦”。其实，男人也应该向女人学习，逛街不完全是为了购物，逛街可以“逛”出一份好心情。
首先，逛街能够带来一种心理满足感，获得快乐的体验。在商场经常会见到，有些人在柜台前仔细地询问一番价钱、质量以后，却无意购买，飘然而去。虽然并没有买下自己好奇的物品，心理上却已经感到了一种类似拥有的满足感。如果遇见自己非常喜欢的物品，买下来犒劳自己，无疑也是一种很好地满足自我的行动，可以在一定程度上提升人们的自我价值感。
其次，逛街能够调节情绪。对绝大多数人来说，逛街并不仅仅意味着单纯的购物，而是意味着注意力的转移。适当的逛街可以给单调的生活增添一些色彩。同时，逛街还是一项很好的有氧运动，对抑郁等负面情绪也有非常好的缓解作用。
再次，逛街还是一项很好的社会交往活动。如果逛街时叫上几位好友同行，可以很好地增进了解，熟悉彼此的兴趣、口味。
逛街，还锻炼处理内心冲突的能力。比如看到自己很想购买的商品，但是价格太高；或者看到自己非常喜欢但并不是生活必需品；甚至刚买下一件商品，又碰到更好的选择。通过处理这些心理上的冲突，可以学习如何理性决策和消费，如何自我控制和自我调节，这些都能锻炼一个人的心理协调能力。
所以，如果近来感到工作压力很大，心情烦闷，不妨就去逛逛街吧。
王洁, 百拇医药
许多男人对逛街有点“烦”。其实，男人也应该向女人学习，逛街不完全是为了购物，逛街可以“逛”出一份好心情。
首先，逛街能够带来一种心理满足感，获得快乐的体验。在商场经常会见到，有些人在柜台前仔细地询问一番价钱、质量以后，却无意购买，飘然而去。虽然并没有买下自己好奇的物品，心理上却已经感到了一种类似拥有的满足感。如果遇见自己非常喜欢的物品，买下来犒劳自己，无疑也是一种很好地满足自我的行动，可以在一定程度上提升人们的自我价值感。
其次，逛街能够调节情绪。对绝大多数人来说，逛街并不仅仅意味着单纯的购物，而是意味着注意力的转移。适当的逛街可以给单调的生活增添一些色彩。同时，逛街还是一项很好的有氧运动，对抑郁等负面情绪也有非常好的缓解作用。
再次，逛街还是一项很好的社会交往活动。如果逛街时叫上几位好友同行，可以很好地增进了解，熟悉彼此的兴趣、口味。
逛街，还锻炼处理内心冲突的能力。比如看到自己很想购买的商品，但是价格太高；或者看到自己非常喜欢但并不是生活必需品；甚至刚买下一件商品，又碰到更好的选择。通过处理这些心理上的冲突，可以学习如何理性决策和消费，如何自我控制和自我调节，这些都能锻炼一个人的心理协调能力。
所以，如果近来感到工作压力很大，心情烦闷，不妨就去逛逛街吧。
王洁, 百拇医药