宝宝发烧莫吃鸡蛋
刘世华
3岁的甜甜最近发烧到40℃，好不容易降下来，妈妈看到甜甜体虚无力，心里非常着急，赶紧叫奶奶蒸几个鸡蛋给甜甜补充营养。可鸡蛋刚吃下去一会儿，甜甜的体温又上升到40℃以上，况且还拉肚子，这可把甜甜的妈妈吓坏了。
很多父母认为孩子发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，其实这种做法是不科学的。宝宝发烧进食鸡蛋会加剧发烧症状，因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，如同“火上浇油”，加剧发烧症状。
鸡蛋不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋、炒鸡蛋或蒸鸡蛋。同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃，因为宝宝发烧，胃蛋白酶分泌减少，吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，很容易引起消化不良，导致宝宝拉肚子。
发烧宝宝的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。刘世华, 百拇医药
3岁的甜甜最近发烧到40℃，好不容易降下来，妈妈看到甜甜体虚无力，心里非常着急，赶紧叫奶奶蒸几个鸡蛋给甜甜补充营养。可鸡蛋刚吃下去一会儿，甜甜的体温又上升到40℃以上，况且还拉肚子，这可把甜甜的妈妈吓坏了。
很多父母认为孩子发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，其实这种做法是不科学的。宝宝发烧进食鸡蛋会加剧发烧症状，因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，如同“火上浇油”，加剧发烧症状。
鸡蛋不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋、炒鸡蛋或蒸鸡蛋。同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃，因为宝宝发烧，胃蛋白酶分泌减少，吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，很容易引起消化不良，导致宝宝拉肚子。
发烧宝宝的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。刘世华, 百拇医药