您会使用防晒霜吗？
季卫华
正确使用防晒霜，才能保护皮肤不受伤害。
1、正确选择相应防晒系数的产品。SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟(15分钟×15)强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5～8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10～15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20～30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2、涂抹层厚要正确。防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。SPF值也不能累加，即使涂上两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
3、涂抹时间要准确。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以，不可临出门才涂防晒霜，应在出门前10～20分钟涂，若去海滩，前30分钟就应涂好。且不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
4、产品与肤质要相应。不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。季卫华, 百拇医药
正确使用防晒霜，才能保护皮肤不受伤害。
1、正确选择相应防晒系数的产品。SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟(15分钟×15)强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5～8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10～15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20～30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2、涂抹层厚要正确。防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。SPF值也不能累加，即使涂上两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
3、涂抹时间要准确。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以，不可临出门才涂防晒霜，应在出门前10～20分钟涂，若去海滩，前30分钟就应涂好。且不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
4、产品与肤质要相应。不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。季卫华, 百拇医药