按压脐周五穴助消化
按压肚脐周围穴位，有助改善消化机能。中医临床发现，肚脐周围有“五柱穴”，对于肠胃保健有帮助。
“五柱穴”是巨阙、中脘、下脘、左梁门、右梁门5个穴位的总称。平日做肠胃保健，不妨多按压肚脐周围的五柱穴与胃经相关穴位。中脘位于脐上4寸，巨阙则在脐上6寸，下脘位于脐上2寸(即中脘穴与肚脐之中点)。左、右梁门位于脐上4寸，中脘旁2寸，左、右各1穴。
中医认为，多按压以上相关穴位，可以增加经络气机舒畅，而为胃酸逆流所扰的人群也可按压足三里，此穴在在小腿外侧，为足阳明胃经之合穴，有助健脾养胃、补益气血、和肠消滞之功。姜会仁, 百拇医药
“五柱穴”是巨阙、中脘、下脘、左梁门、右梁门5个穴位的总称。平日做肠胃保健，不妨多按压肚脐周围的五柱穴与胃经相关穴位。中脘位于脐上4寸，巨阙则在脐上6寸，下脘位于脐上2寸(即中脘穴与肚脐之中点)。左、右梁门位于脐上4寸，中脘旁2寸，左、右各1穴。
中医认为，多按压以上相关穴位，可以增加经络气机舒畅，而为胃酸逆流所扰的人群也可按压足三里，此穴在在小腿外侧，为足阳明胃经之合穴，有助健脾养胃、补益气血、和肠消滞之功。姜会仁, 百拇医药