枕头好不好关键看枕芯
季卫华
枕头好不好，关键是看枕芯。下面介绍几种不同材质的枕芯。
荞麦枕 荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。
化纤枕 这是一种人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，很不实用。
乳胶枕 乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶虽好，但价格较昂贵。
羽绒枕 好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，不容易变形。羽绒有质轻、透气、不闷热的优点，缺点是不能水洗。
保健枕 将中药材结合草料组合而成的药枕，大多具有安神健脑、清凉明目、防病强身。为了确保睡眠的质量，不妨亲自动手做药枕。如夏季在枕头内放些青蒿、藿香、薄荷等，能起到防暑生凉、提神醒脑、解热祛暑之功效；高血压病人可在枕内放些野菊花、桑叶等，可减轻头昏眼花等症状；失眠健忘者可放些菖蒲、侧柏叶等。季卫华, 百拇医药
枕头好不好，关键是看枕芯。下面介绍几种不同材质的枕芯。
荞麦枕 荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。
化纤枕 这是一种人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，很不实用。
乳胶枕 乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶虽好，但价格较昂贵。
羽绒枕 好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，不容易变形。羽绒有质轻、透气、不闷热的优点，缺点是不能水洗。
保健枕 将中药材结合草料组合而成的药枕，大多具有安神健脑、清凉明目、防病强身。为了确保睡眠的质量，不妨亲自动手做药枕。如夏季在枕头内放些青蒿、藿香、薄荷等，能起到防暑生凉、提神醒脑、解热祛暑之功效；高血压病人可在枕内放些野菊花、桑叶等，可减轻头昏眼花等症状；失眠健忘者可放些菖蒲、侧柏叶等。季卫华, 百拇医药