张韶涵的水果美容法
梦蝶
●张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里最喜欢多多喝水，并一有空就自制鲜榨果汁喝。吃饭的时候也会偏爱蔬菜之类。
专家点评 鲜榨果汁可以有效清除人体内的毒素，预防肠胃疾病，促进肝、肾的正常功能。常喝鲜榨果汁有助于女士美容，营养学家建议成人每天吃400克至500克水果。老人和小孩适量喝点鲜榨果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。
●工作之余，张韶涵会经常到健身俱乐部去做做运动，跑步跳操之类。回家后，第一件事就是卸妆。
专家点评 卸妆是清洁肌肤的序曲，不管是否化妆。因为用了防晒品就要先卸妆。因为，防晒剂本身是油溶性的，许多还添加了持久配方和防水配方，所以应该先用卸妆品进行溶解，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。另外防晒霜都含有一定的粉末物质，而且还有一些防晒霜具有修颜的作用，就更需要卸妆了。梦蝶, 百拇医药
●张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里最喜欢多多喝水，并一有空就自制鲜榨果汁喝。吃饭的时候也会偏爱蔬菜之类。
专家点评 鲜榨果汁可以有效清除人体内的毒素，预防肠胃疾病，促进肝、肾的正常功能。常喝鲜榨果汁有助于女士美容，营养学家建议成人每天吃400克至500克水果。老人和小孩适量喝点鲜榨果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。
●工作之余，张韶涵会经常到健身俱乐部去做做运动，跑步跳操之类。回家后，第一件事就是卸妆。
专家点评 卸妆是清洁肌肤的序曲，不管是否化妆。因为用了防晒品就要先卸妆。因为，防晒剂本身是油溶性的，许多还添加了持久配方和防水配方，所以应该先用卸妆品进行溶解，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。另外防晒霜都含有一定的粉末物质，而且还有一些防晒霜具有修颜的作用，就更需要卸妆了。梦蝶, 百拇医药