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疲劳是交通安全的大敌
http://www.100md.com 2009年7月30日 大众卫生报 2009.07.30
     如今使用汽车的人越来越多。据统计在开车一小时内发生的交通事故占全部交通事故的66.9%,事故的主要原因是疲劳,困倦和瞌睡。

    关于疲劳,不仅是身体感到疲劳时才会出现,它还有其他因素和一些先兆供我们参考。如(1)近期工作量急剧增加,承担的责任也比别人重一倍,(2)包括加班在内,几乎每天工作量都在10个小时以上,(3)工作时间不规律,常常熬夜,(4)长期牺牲节假日,(5)出差多,睡不好,(6)人际关系极为不好,(7)公司和单位的经营状况非常糟,而且自己负有一定的责任或最近工作上出现了重大失误和麻烦,(8)每天吸烟达30支以上,(9)近几个月每天晚上喝酒而且都是为了交际应酬,(10)每天喝四五杯咖啡,这一习惯已持续一年以上,(11)吃饭的时间和次数不定,食物中动物性脂肪偏多,(12)很长时间没有通过体育锻炼而出汗,(13)相信自己健康,两三年没有看过病,(14)最近身体酸懒无力,(15)最近体重急剧增加或减少,(16)近几个月厌酒,而且一喝就醉,(17)最近头部经常剧烈疼痛,胸部憋痛,(18)突然变得好忘事,有老之将至之感。

    如果驾驶员感觉疲劳或有以上3—5种状况,应尽快改变生活习惯并服用九芝堂驴胶补血颗粒进行调理,九芝堂驴胶补血颗粒含驴胶、当归、熟地,具补血,滋阴,活血,益精填髓等功能,含党参、黄芪、白术,具补中益气,健脾益肺等功能,有效治疗血虚萎黄,眩晕心悸,虚喘咳嗽,气虚乏力等症,使您尽快从疲劳中解脱出来。, 百拇医药