寻求心理平衡之道
高花兰
首先，用乐观、积极、正面的态度看世界。“世事沧桑心事定，胸中海岳梦中飞。”这是梁启超给著名作家冰心的一副对联，看世间红尘滚滚，世事沧桑巨变，但无论你怎么变化，我心里有数。冰心老人相信“有了爱便有了一切”，因此尽管坎坷一生，却满怀爱心，从容走过99载春秋。
其次，正确认识自己，对自己不过分苛求。有些人的抱负不切实际，凭自己的能力无法做到，几经努力不能看到回报后就容易感到挫折，产生不良情绪。为了消除挫折感，应把目标定在自己的能力范围之内。
第三，对他人的期望不要过高。很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求，便会大失所望。
第四，学会放弃。人活在世上，欲望是永无止境的，我们不可能实现所有的愿望，这时就要我们学会放弃，进而摆脱失望后的心理不平衡，避免压力过大对我们的身心产生各种损害。高花兰, 百拇医药
首先，用乐观、积极、正面的态度看世界。“世事沧桑心事定，胸中海岳梦中飞。”这是梁启超给著名作家冰心的一副对联，看世间红尘滚滚，世事沧桑巨变，但无论你怎么变化，我心里有数。冰心老人相信“有了爱便有了一切”，因此尽管坎坷一生，却满怀爱心，从容走过99载春秋。
其次，正确认识自己，对自己不过分苛求。有些人的抱负不切实际，凭自己的能力无法做到，几经努力不能看到回报后就容易感到挫折，产生不良情绪。为了消除挫折感，应把目标定在自己的能力范围之内。
第三，对他人的期望不要过高。很多人把希望寄托在他人身上，假如对方达不到自己的要求，便会大失所望。
第四，学会放弃。人活在世上，欲望是永无止境的，我们不可能实现所有的愿望，这时就要我们学会放弃，进而摆脱失望后的心理不平衡，避免压力过大对我们的身心产生各种损害。高花兰, 百拇医药