嚼口香糖可减压
高兰
如今，在一些顶级写字楼里，出现了一种时尚“嚼吧”，时尚人士尝试通过咀嚼口香糖舒缓紧张情绪。一项调查显示，连“工作中吃零食”都是压力来源，因为既要担心可能会因此而发胖，也要担心“吃相”不好而影响“专业形象”。“嚼吧”的出现，主张让都市繁忙人士通过“歇一歇，嚼一嚼”来寻求繁忙工作间隙的轻松一刻。
身心疲累的人们可以在独特的“嚼吧”“偷得浮生一刻闲”，接受专业人员的简单按摩从而放松紧张情绪；还有“打地鼠”、压力发泄机等小强度的游戏让人宣泄一下压抑的心情。由专家提供的“减压菜谱”中，除了“按摩减压”、“运动减压”、“音乐减压”、“写作减压”之类的小贴士之外，还有一个新鲜的尝试——“咀嚼减压”。
脑电图技术表明，咀嚼口香糖可引起α脑波增强，会使情绪状态相对放松。
“嚼吧”引起很多人的关注，许多人在午休或其他工作间隙去“嚼吧”尝试“嚼掉压力”。这种减压方法简单、经济，可以随时随地帮助舒缓紧张情绪。高兰, 百拇医药
如今，在一些顶级写字楼里，出现了一种时尚“嚼吧”，时尚人士尝试通过咀嚼口香糖舒缓紧张情绪。一项调查显示，连“工作中吃零食”都是压力来源，因为既要担心可能会因此而发胖，也要担心“吃相”不好而影响“专业形象”。“嚼吧”的出现，主张让都市繁忙人士通过“歇一歇，嚼一嚼”来寻求繁忙工作间隙的轻松一刻。
身心疲累的人们可以在独特的“嚼吧”“偷得浮生一刻闲”，接受专业人员的简单按摩从而放松紧张情绪；还有“打地鼠”、压力发泄机等小强度的游戏让人宣泄一下压抑的心情。由专家提供的“减压菜谱”中，除了“按摩减压”、“运动减压”、“音乐减压”、“写作减压”之类的小贴士之外，还有一个新鲜的尝试——“咀嚼减压”。
脑电图技术表明，咀嚼口香糖可引起α脑波增强，会使情绪状态相对放松。
“嚼吧”引起很多人的关注，许多人在午休或其他工作间隙去“嚼吧”尝试“嚼掉压力”。这种减压方法简单、经济，可以随时随地帮助舒缓紧张情绪。高兰, 百拇医药