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男士护肤要点
http://www.100md.com 2009年11月17日 大众卫生报 2009.11.17
     张栋

    洁面不能省 每天皮肤都暴露在外,油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层,若不认真清洁,则会导致角质层过厚、毛孔堵塞,引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要,而普通香皂碱性过高会损伤皮层,还会引起干燥、过敏等问题。

    保湿很重要 洁面时除了带走污垢,皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉,皮肤暂时失去锁水能力,脸上的水分蒸发也会带走面部水分,导致皮肤紧绷,产生干纹。因此洗脸后的2分钟内要涂上保湿产品,跟进后续保养。

    早睡才护肤 醒肤产品的营养成分较高,可以为肌肤补充能量,迅速恢复熬夜后的倦容,但不要寄希望于护肤品亡羊补牢,长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化,加速皱纹的出现。夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段,充足的睡眠才是最有效的护肤之道。

    油性皮肤也要保湿 雄性激素的分泌,加之活动量大,皮肤的油脂分泌自然旺盛,使人误以为皮肤够油而不需要加以护理,却不知实际上皮肤早已处于缺水状态,皱纹乘虚而入。保湿是油性皮肤不可缺的步骤,如果担心护肤品过于厚重,可选择质地轻薄的控油产品,保持皮肤油水平衡。张栋, http://www.100md.com