防甲流，心理防御不可缺
王艳坤
甲型H1N1流感在考验着我们身体免疫力、抵抗力的同时，也在冲击着我们时而紧张时而松弛的神经。最初，“甲流”在国外、在其他城市出现的时候，我们更多的人仅以一种旁观的态度来对待。毕竟疫情离我们有一段距离，而且我们目前是安全的，我们会渐渐忘却当初的紧张和恐慌，继续自己松弛的生活。直到一个新的危急消息袭来再一次让我们的心弦绷紧，又一次心情紧张，我们的心理状况再一次随它波动，如此松弛、紧张反反复复。而今“甲流”已经进入了我们所生活的城市，甚至可能就在我们身边，当出趟门都不太安全的时候，恐慌和焦虑占据了我们的心头，更加冲击着我们的心理，所以焦躁不安、大惊小怪在这个特殊时期也属正常。
其实，“甲流”不仅是对人的身体素质、对人们卫生习惯的考验，更是对我们心理的考验。“甲流”病情越接近我们，就越容易引起焦躁，并且更糟糕的情况是这种疫情可能长时间持续，这也就意味着我们心中的紧张和焦虑也可能长时间持续。虽然“甲流”可防可控可治，但长时间地持续会使人承受巨大的心理压力。这些压力如果超过了一定限度而不及时排遣，则必然会产生严重的后果。虽然我们经历过“非典”，有一些承受力。但事实证明我们并没有很强的心理防御能力，因为面对疫情我们更多的人的第一反应还是恐慌和焦虑。
因此，在对民众进行预防“甲流”的医疗宣传的同时，也要进行心理上的疏导，使其能有应对焦虑、忧郁的能力，还应告诉民众如何应对持续的消极情绪的影响。亟须以此次“甲流”防控为契机建立健全心理防御机制，不仅包括个人的也包括社会整体的，不仅建立一种机制还要唤醒民众的心理防御意识。王艳坤, 百拇医药
甲型H1N1流感在考验着我们身体免疫力、抵抗力的同时，也在冲击着我们时而紧张时而松弛的神经。最初，“甲流”在国外、在其他城市出现的时候，我们更多的人仅以一种旁观的态度来对待。毕竟疫情离我们有一段距离，而且我们目前是安全的，我们会渐渐忘却当初的紧张和恐慌，继续自己松弛的生活。直到一个新的危急消息袭来再一次让我们的心弦绷紧，又一次心情紧张，我们的心理状况再一次随它波动，如此松弛、紧张反反复复。而今“甲流”已经进入了我们所生活的城市，甚至可能就在我们身边，当出趟门都不太安全的时候，恐慌和焦虑占据了我们的心头，更加冲击着我们的心理，所以焦躁不安、大惊小怪在这个特殊时期也属正常。
其实，“甲流”不仅是对人的身体素质、对人们卫生习惯的考验，更是对我们心理的考验。“甲流”病情越接近我们，就越容易引起焦躁，并且更糟糕的情况是这种疫情可能长时间持续，这也就意味着我们心中的紧张和焦虑也可能长时间持续。虽然“甲流”可防可控可治，但长时间地持续会使人承受巨大的心理压力。这些压力如果超过了一定限度而不及时排遣，则必然会产生严重的后果。虽然我们经历过“非典”，有一些承受力。但事实证明我们并没有很强的心理防御能力，因为面对疫情我们更多的人的第一反应还是恐慌和焦虑。
因此，在对民众进行预防“甲流”的医疗宣传的同时，也要进行心理上的疏导，使其能有应对焦虑、忧郁的能力，还应告诉民众如何应对持续的消极情绪的影响。亟须以此次“甲流”防控为契机建立健全心理防御机制，不仅包括个人的也包括社会整体的，不仅建立一种机制还要唤醒民众的心理防御意识。王艳坤, 百拇医药