春天，别让痘痘“发芽”
何文双
一觉起来，脸上突然冒出了几个痘痘，一些年轻女性最近为此心烦意乱：“整个冬天都好好的，春光明媚了，反而冒出来，难道痘痘到了春天也发芽？”
随着天气转暖，人体新陈代谢也加快，人体内环境较不稳定，容易造成女性内分泌失调，不仅引起月经紊乱，脸上的皮肤也会“发脾气”。特别是年轻女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、尘埃、微生物粘附到脸上，更容易形成痤疮。
专家提醒，要避免长痘痘要做到以下几点：预防阳光中的紫外线对皮肤的损伤，尽量避免在光照强的中午前后曝晒在阳光下；早睡早起，生活规律，保证充足睡眠；不滥用化妆品和药品；不吃辛辣刺激性食物；多吃富含维生素C的蔬菜、水果和富含钙的牛奶等食品；多饮开水；保持心情愉快；不能过度清洁皮肤，否则会分泌更多油脂，形成恶性循环。何文双, 百拇医药
一觉起来，脸上突然冒出了几个痘痘，一些年轻女性最近为此心烦意乱：“整个冬天都好好的，春光明媚了，反而冒出来，难道痘痘到了春天也发芽？”
随着天气转暖，人体新陈代谢也加快，人体内环境较不稳定，容易造成女性内分泌失调，不仅引起月经紊乱，脸上的皮肤也会“发脾气”。特别是年轻女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、尘埃、微生物粘附到脸上，更容易形成痤疮。
专家提醒，要避免长痘痘要做到以下几点：预防阳光中的紫外线对皮肤的损伤，尽量避免在光照强的中午前后曝晒在阳光下；早睡早起，生活规律，保证充足睡眠；不滥用化妆品和药品；不吃辛辣刺激性食物；多吃富含维生素C的蔬菜、水果和富含钙的牛奶等食品；多饮开水；保持心情愉快；不能过度清洁皮肤，否则会分泌更多油脂，形成恶性循环。何文双, 百拇医药