例假来临 赶走“烦躁”
朱圆圆 周宁人
今年32岁的林青是一名护士，平日总是面带微笑，然而令她烦恼的是，最近几个月，每每例假来临，她就像变了一个人——异常烦躁，容易激动，还会莫名地发脾气。江苏省人民医院妇科王美莲主任诊断，林青患上了经前期心境恶劣障碍，又称“经前情绪障碍”。
王美莲主任告诉笔者，像林青这样的情况很多。女性在月经来临之前，少则三四天，多则七八天，都会出现心烦易怒及身体不适的情况， 根据症状程度不同，医学上将这种生理现象分为经前期综合征和经前期心境恶劣障碍。后者较前者症状更加明显。研究表明，大约有近9成的的育龄期女性有经前期不适症状，其中大约有1/10的人可被诊断为经前期心境恶劣障碍。
经前情绪障碍的发生既有生理上的原因，也有精神上的原因。在生理方面，可能是因为月经来潮前身体激素急剧地消长，激素水平及神经传导物质大幅变化所致。
医生建议，育龄期女性可以通过定期服用小剂量的避孕药物预防经前情绪障碍的发生，也可以服用一些调节情绪的药物，如百忧解等，以缓解烦躁抑郁的症状。另外，就是要注意和家人、朋友的沟通，让家人、朋友注意并认识到自己生理周期的变化，争取家人、朋友的理解。朱圆圆 周宁人, http://www.100md.com
今年32岁的林青是一名护士，平日总是面带微笑，然而令她烦恼的是，最近几个月，每每例假来临，她就像变了一个人——异常烦躁，容易激动，还会莫名地发脾气。江苏省人民医院妇科王美莲主任诊断，林青患上了经前期心境恶劣障碍，又称“经前情绪障碍”。
王美莲主任告诉笔者，像林青这样的情况很多。女性在月经来临之前，少则三四天，多则七八天，都会出现心烦易怒及身体不适的情况， 根据症状程度不同，医学上将这种生理现象分为经前期综合征和经前期心境恶劣障碍。后者较前者症状更加明显。研究表明，大约有近9成的的育龄期女性有经前期不适症状，其中大约有1/10的人可被诊断为经前期心境恶劣障碍。
经前情绪障碍的发生既有生理上的原因，也有精神上的原因。在生理方面，可能是因为月经来潮前身体激素急剧地消长，激素水平及神经传导物质大幅变化所致。
医生建议，育龄期女性可以通过定期服用小剂量的避孕药物预防经前情绪障碍的发生，也可以服用一些调节情绪的药物，如百忧解等，以缓解烦躁抑郁的症状。另外，就是要注意和家人、朋友的沟通，让家人、朋友注意并认识到自己生理周期的变化，争取家人、朋友的理解。朱圆圆 周宁人, http://www.100md.com