不食人间烟火 白领流行“辟谷”养生

    朱群 周止敬

    连续几天几夜只喝水不吃食物的越来越多了。近年来，北京、深圳、南京等地出现了一些以“辟谷”为特色的养生馆，随之也出现了一群连续几天只喝水不吃食物的“辟谷”养生族，而这些被戏称为“高人道长”的人中，都市白领与肥胖人士居多。那么，这种神秘的“辟谷”究竟能不能达到保健养生的功效呢？辟谷就是绝食挨饿吗？是否每个人都适合做呢？

    北京市30岁的邹小姐去年年底在朋友的推荐下迷上了辟谷，她每个周末都会坚持辟谷，刚开始坚持一个月下来就有了看得见的效果，对荤菜和高脂肪的食品开始不再像从前那么热衷了，脸上的痘痘也消退了不少，但一周从115斤瘦到95斤，她还是有点忐忑不安。

    辟谷≠绝食 类似中医的饥饿疗法

    世界自然医学会联合总会养生学家王城生副主任医师介绍说 ......