临考前，她为何复习不下去
李晓辉
高考的日子一天天迫近，同学们都在数着日子抓紧复习，可邻居家的孩子小英却怎么也复习不下去，时而看看电视，时而读读小说。父母责问她怎么不着急，小英委屈地说：“我怎么不着急呀，可心里干着急，课本就是看不下去，心里烦死了。”
原来，小英平时喜欢争强好胜，在以往考试屡屡得胜，而最近两次高考模拟考试，她却不大如意，这打击了小英的锐气，使自我暗示作用较强的她预感自己的考试结果会不妙，因此，想复习也复习不下去。
考生中常有人产生类似小英这样的情况，即在消极的自我暗示连续作用下，精神从亢奋转为萎靡。这是考试焦虑的一种表现。临考前的积极态度应是对考试的期待，而不是恐惧。如果在考前便预感考试结果一定很糟，这种焦虑的消极暗示就会使人精神不振，心烦意乱，以致陷入胡思乱想之中，最终使考试结果“兑现”自己的预感，就象刚学骑自行车的人，怕撞着人却偏往人身上撞一样。
李晓辉, http://www.100md.com
高考的日子一天天迫近，同学们都在数着日子抓紧复习，可邻居家的孩子小英却怎么也复习不下去，时而看看电视，时而读读小说。父母责问她怎么不着急，小英委屈地说：“我怎么不着急呀，可心里干着急，课本就是看不下去，心里烦死了。”
原来，小英平时喜欢争强好胜，在以往考试屡屡得胜，而最近两次高考模拟考试，她却不大如意，这打击了小英的锐气，使自我暗示作用较强的她预感自己的考试结果会不妙，因此，想复习也复习不下去。
考生中常有人产生类似小英这样的情况，即在消极的自我暗示连续作用下，精神从亢奋转为萎靡。这是考试焦虑的一种表现。临考前的积极态度应是对考试的期待，而不是恐惧。如果在考前便预感考试结果一定很糟，这种焦虑的消极暗示就会使人精神不振，心烦意乱，以致陷入胡思乱想之中，最终使考试结果“兑现”自己的预感，就象刚学骑自行车的人，怕撞着人却偏往人身上撞一样。
李晓辉, http://www.100md.com