我不要秀迹斑斑
女孩儿谁不想白皙无暇，一张俊秀的脸上留下“斑斑”痕迹，是件十分烦恼的事。那么，就让我们向色斑宣战吧!主持人 梦蝶
六招可防黄褐斑
黄褐斑是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，有一定季节性，夏重冬轻。
黄褐斑的发生与许多因素有关。有的是内分泌功能失调引起，如：月经不调、痛经、闭经、卵巢功能失调，口服避孕药和妊娠期的妇女，都很容易出现黄褐斑。这是因为上述各种情况都可能使体内雌激素增加，刺激皮肤的黑色素细胞产生黑色素，而导致黑色素的增加。有些慢性病如肝炎、内脏肿瘤及营养不良、精神因素等，会使体内代谢平衡失调，黑色素增多。另外，当机体摄入蛋白质和铜离子减少时，或缺乏维生素A、C和烟酸，以及日光曝晒等，都会导致黄褐斑。
由此可见，黄褐斑是可以预防的。
, http://www.100md.com 1尽量避免阳光直接照射皮肤，户外工作或夏季外出时要戴草帽，以防曝晒。
2当脸上出现黄褐斑时，在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋，可以减轻色素的沉着。
3、保持精神愉快，心情开朗。
4、常吃富含维生素C、A的食物。科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，使酷氨酸在其酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素，而维生素C 可以抑制多巴醌的氧化，从而抑制黑色素的形成。因此，常吃含维生素C丰富的食物可以治疗黄褐斑。含维生素C的食物有枣、猕猴桃、西红柿、刺梨等。富含维生素A的食物有菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶等。富含烟酸的食物有花生、豆类、肝等。
5、常吃含蛋白质和铜较高的食物。含蛋白质高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铜较丰富的食物有肝、肾、硬果类、葡萄干、干豆等。
, 百拇医药
6、要吃有刺激性的食物，如姜、葱、辣椒等。聪聪
当心!十种色素痣易癌变
一、色素痣一般出现在从出生到30岁期间。30岁以后出现新的色素痣，则应引起怀疑。
二、色素痣反复发生感染者。
三、色素痣有出血倾向时。
四、色素痣突然出现持续性痒感。
五、色素痣周围有炎性红晕，或周围出现卫星痣。
六、色素痣上原有的毛发突然脱落。
七、色素痣的表面潮湿或有结痂形成。
八、色素痣长期，反复受到摩擦或外伤刺激，存在着潜在的癌变因素时。
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九、色素痣中央出现硬结或溃疡、出血时。
十、色素痣变黑不是恶变的绝对指征，因为在性成熟及妊娠时，所有的色素痣都可以变黑。但任何单个痣在短期内比其它痣变黑或变为黑色不均匀时，或有迅速增大时，则都是癌变的早期信号。
卫记
面部色斑知多少
常见的面部色斑有5种：黄褐斑、褐青色痣、雀斑、太田痣和咖啡斑。常见的面部皮肤病容易误诊为色斑的有4种：脂溢性角化病、基底细胞癌、扁平疣、汗管瘤。
特别提醒 面部长斑的情况是很复杂的，不仅有多种可能性，而且往往几种斑可同时存在，普通民众是无法自我诊断和自我选择治疗方法，更不能轻易相信化妆品推销员及美容院“社会美容师”(不专业美容师)的忽悠，应尽早选择专业皮肤病专家的正确指导。
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不同色斑治疗有别
要区别色斑，首先看起斑的年龄，再分析它们的特点，然后选择不同的治疗方法：
一、儿童就开始长的面部斑:一般是遗传因素或先天因素引起，如太田痣、雀斑。如果是大片状皮肤呈蓝黑色或浅褐色的斑称“太田痣”；如果是米粒大小的黄色斑称“雀斑”；如果是片状的咖啡颜色的斑称“咖啡斑”。
【应对方案】 目前对太田痣的治疗采用选择性激光治疗，基本上能根治不复发，对雀斑治疗同样用选择性激光治疗，疗效很好，只不过是要防晒，不然也可能复发。咖啡斑有部分患者对选择性激光疗效好，也有一部分可能无明显效果。
二、中、青年发病的面部斑：最常见的为黄褐斑和褐青色痣，其次是扁平疣和汗管瘤，
【应对方案】 黄褐斑与褐青色痣看起来似乎相似，但其治疗方法完全不一样，一定要严格区别。“黄褐斑”一般对称分布于面颊部，呈淡黄色，日晒可明显加重，情绪、睡眠差也可能加重。“褐青色痣”往往被误认为黄褐斑而导致错误治疗，褐青色痣一般对称分布于两侧颧部即双下眼睑的下方，也就是发病部位较黄褐斑更靠近眼周，且一般是褐青色或黄青色。
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黄褐斑的治疗方法是一种综合治疗，首先要保持良好的心态和情绪，充足的睡眠，积极防晒，对于明显的黄褐斑可考虑用选择性激光治疗或强脉冲光，但这种激光治疗是采用低能量扫射或照射，多次重复的方法，切忌用高能量的激光治疗而激惹黄褐斑加重。同时配合使用祛斑的医学润白保湿乳。对于颧部褐青色痣现在已有了非常好的治疗方法--选择性激光照射，3个月一次，一般在5次左右能基本消除且不复发。
扁平疣和汗管瘤是完全不同的两种病，其治疗方法也完全不一样，但由于其外观均可表现为淡黄色，因此易造成误诊、误治。扁平疣就是一种由病毒引起的皮肤增生和色素改变，不能随意用激光治疗，特别是不能用普通激光治疗，否则不仅疗效不理想且可能留疤。扁平疣的治疗首先是用抗病毒和提高抵抗力的药物，汗管瘤常见于眼周，但也可见于前额、面颊，表现为黄褐色或皮肤色的小疹子，这种病只能用微波、激光等治疗，药物治疗很难起效。
三、中老年发病的面部斑：首先考虑脂溢性角化病，其次是基底细胞癌，“脂溢性角化”是一种皮肤老化的表现，又称老年疣，但人体皮肤实际上在25岁以后就可出现老化，因此，30岁以后长脂溢性角化是常有的事。
【应对方案】 用选择性激光治疗疗效最佳，当然也可考虑用微波、外用剥脱性药物的方法。“基底细胞癌”都多见于老年人，颜色较深，最好的治疗方法是手术切除。
湘雅医院教授 谢红付, http://www.100md.com
六招可防黄褐斑
黄褐斑是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，有一定季节性，夏重冬轻。
黄褐斑的发生与许多因素有关。有的是内分泌功能失调引起，如：月经不调、痛经、闭经、卵巢功能失调，口服避孕药和妊娠期的妇女，都很容易出现黄褐斑。这是因为上述各种情况都可能使体内雌激素增加，刺激皮肤的黑色素细胞产生黑色素，而导致黑色素的增加。有些慢性病如肝炎、内脏肿瘤及营养不良、精神因素等，会使体内代谢平衡失调，黑色素增多。另外，当机体摄入蛋白质和铜离子减少时，或缺乏维生素A、C和烟酸，以及日光曝晒等，都会导致黄褐斑。
由此可见，黄褐斑是可以预防的。
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2当脸上出现黄褐斑时，在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋，可以减轻色素的沉着。
3、保持精神愉快，心情开朗。
4、常吃富含维生素C、A的食物。科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，使酷氨酸在其酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素，而维生素C 可以抑制多巴醌的氧化，从而抑制黑色素的形成。因此，常吃含维生素C丰富的食物可以治疗黄褐斑。含维生素C的食物有枣、猕猴桃、西红柿、刺梨等。富含维生素A的食物有菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶等。富含烟酸的食物有花生、豆类、肝等。
5、常吃含蛋白质和铜较高的食物。含蛋白质高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铜较丰富的食物有肝、肾、硬果类、葡萄干、干豆等。
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6、要吃有刺激性的食物，如姜、葱、辣椒等。聪聪
当心!十种色素痣易癌变
一、色素痣一般出现在从出生到30岁期间。30岁以后出现新的色素痣，则应引起怀疑。
二、色素痣反复发生感染者。
三、色素痣有出血倾向时。
四、色素痣突然出现持续性痒感。
五、色素痣周围有炎性红晕，或周围出现卫星痣。
六、色素痣上原有的毛发突然脱落。
七、色素痣的表面潮湿或有结痂形成。
八、色素痣长期，反复受到摩擦或外伤刺激，存在着潜在的癌变因素时。
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九、色素痣中央出现硬结或溃疡、出血时。
十、色素痣变黑不是恶变的绝对指征，因为在性成熟及妊娠时，所有的色素痣都可以变黑。但任何单个痣在短期内比其它痣变黑或变为黑色不均匀时，或有迅速增大时，则都是癌变的早期信号。
卫记
面部色斑知多少
常见的面部色斑有5种：黄褐斑、褐青色痣、雀斑、太田痣和咖啡斑。常见的面部皮肤病容易误诊为色斑的有4种：脂溢性角化病、基底细胞癌、扁平疣、汗管瘤。
特别提醒 面部长斑的情况是很复杂的，不仅有多种可能性，而且往往几种斑可同时存在，普通民众是无法自我诊断和自我选择治疗方法，更不能轻易相信化妆品推销员及美容院“社会美容师”(不专业美容师)的忽悠，应尽早选择专业皮肤病专家的正确指导。
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不同色斑治疗有别
要区别色斑，首先看起斑的年龄，再分析它们的特点，然后选择不同的治疗方法：
一、儿童就开始长的面部斑:一般是遗传因素或先天因素引起，如太田痣、雀斑。如果是大片状皮肤呈蓝黑色或浅褐色的斑称“太田痣”；如果是米粒大小的黄色斑称“雀斑”；如果是片状的咖啡颜色的斑称“咖啡斑”。
【应对方案】 目前对太田痣的治疗采用选择性激光治疗，基本上能根治不复发，对雀斑治疗同样用选择性激光治疗，疗效很好，只不过是要防晒，不然也可能复发。咖啡斑有部分患者对选择性激光疗效好，也有一部分可能无明显效果。
二、中、青年发病的面部斑：最常见的为黄褐斑和褐青色痣，其次是扁平疣和汗管瘤，
【应对方案】 黄褐斑与褐青色痣看起来似乎相似，但其治疗方法完全不一样，一定要严格区别。“黄褐斑”一般对称分布于面颊部，呈淡黄色，日晒可明显加重，情绪、睡眠差也可能加重。“褐青色痣”往往被误认为黄褐斑而导致错误治疗，褐青色痣一般对称分布于两侧颧部即双下眼睑的下方，也就是发病部位较黄褐斑更靠近眼周，且一般是褐青色或黄青色。
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黄褐斑的治疗方法是一种综合治疗，首先要保持良好的心态和情绪，充足的睡眠，积极防晒，对于明显的黄褐斑可考虑用选择性激光治疗或强脉冲光，但这种激光治疗是采用低能量扫射或照射，多次重复的方法，切忌用高能量的激光治疗而激惹黄褐斑加重。同时配合使用祛斑的医学润白保湿乳。对于颧部褐青色痣现在已有了非常好的治疗方法--选择性激光照射，3个月一次，一般在5次左右能基本消除且不复发。
扁平疣和汗管瘤是完全不同的两种病，其治疗方法也完全不一样，但由于其外观均可表现为淡黄色，因此易造成误诊、误治。扁平疣就是一种由病毒引起的皮肤增生和色素改变，不能随意用激光治疗，特别是不能用普通激光治疗，否则不仅疗效不理想且可能留疤。扁平疣的治疗首先是用抗病毒和提高抵抗力的药物，汗管瘤常见于眼周，但也可见于前额、面颊，表现为黄褐色或皮肤色的小疹子，这种病只能用微波、激光等治疗，药物治疗很难起效。
三、中老年发病的面部斑：首先考虑脂溢性角化病，其次是基底细胞癌，“脂溢性角化”是一种皮肤老化的表现，又称老年疣，但人体皮肤实际上在25岁以后就可出现老化，因此，30岁以后长脂溢性角化是常有的事。
【应对方案】 用选择性激光治疗疗效最佳，当然也可考虑用微波、外用剥脱性药物的方法。“基底细胞癌”都多见于老年人，颜色较深，最好的治疗方法是手术切除。
湘雅医院教授 谢红付, http://www.100md.com