轻松摆脱汽车依赖症
章文
晓亮的“汽车依赖症”缘于他工作、生活节奏过快，他要兼顾家庭、事业等多重角色，本来就易受生活多种因素的影响。再加上他事业心重、工作责任感强，在工作和生活中，不知不觉把汽车当成其生活甚至身体的一部分。在业务量减少、没车的情况下，就会出现烦躁易怒、失眠健忘、精神抑郁、不自信等相关症状。
不过，晓亮不必对“汽车依赖症”有心理负担，因为这并不是什么严重的病症，只是一种心理反应。摆脱这种依赖症的关键，在于营造工作以外应有的休闲生活，如郊游、健身、看书、听音乐等。要以平和心态接受工作变化，适应生活中的新改变，多与他人交流，说出自己的烦恼，分散对汽车的注意力，并适时给自己“没有车的日子也很好”的心理暗示。
章文, 百拇医药
晓亮的“汽车依赖症”缘于他工作、生活节奏过快，他要兼顾家庭、事业等多重角色，本来就易受生活多种因素的影响。再加上他事业心重、工作责任感强，在工作和生活中，不知不觉把汽车当成其生活甚至身体的一部分。在业务量减少、没车的情况下，就会出现烦躁易怒、失眠健忘、精神抑郁、不自信等相关症状。
不过，晓亮不必对“汽车依赖症”有心理负担，因为这并不是什么严重的病症，只是一种心理反应。摆脱这种依赖症的关键，在于营造工作以外应有的休闲生活，如郊游、健身、看书、听音乐等。要以平和心态接受工作变化，适应生活中的新改变，多与他人交流，说出自己的烦恼，分散对汽车的注意力，并适时给自己“没有车的日子也很好”的心理暗示。
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