泥石流灾害后心理救援不可少
贺军成
8月8日凌晨,甘肃省甘南藏族自治州舟曲县发生了特大山洪泥石流灾害。灾难过后,人们十分重视身体创伤的救治,其实心理创伤更需要及时地救治,进行紧急的心理救援是十分重要也是十分必要的。
无言的陪伴 在灾难之后,这是心理救援应当做的第一件事。因为每一个亲历者都会产生强烈恐惧的心理,此时说一些安慰的话并不是最好的做法,因为这时候你所说出的看似安慰的话其实对恐惧而言往往都是废话,而真正有效的则是你的存在与陪伴。
无条件的倾听 让灾难亲历者一吐为快,这是心理救援一个看似简单、实则最为重要的步骤。只有让其说出心里话,像倒垃圾一样把内心深处的负性感受、想法不加掩饰地表达出来,才能引导他们不断走向积极的方面。
无限的关怀 当事人在灾难过后往往特别渴望关怀和理解,有时一杯温水抑或一个关爱的动作或许胜过千万言语,手中感觉热水的温暖以及亲眼看着你关怀的动作,这才是他们最需要的。
无条件的接纳 对于哭诉者,最错误的做法是叫他们不要难过,不要哭泣,相反这时最正确的处理方法就是给他一张面巾纸,这样他就会感觉自己被你接纳,终于有人可以让他大哭一场了,于是他们心中的伤痛便可以得以疏解。此时还应当告诉他,哭泣、悲伤与内疚等都是人在痛苦时的一种很自然的情感表现,这并不是软弱,而是完全正常的。
需特别说明的是,在面对特大山洪泥石流导致的家园坍塌以及痛失亲人的情况之下,一些幸存下来的老人更易出现严重的心理危机。因此,对他们的心理救援工作更不可忽视。
贺军成, 百拇医药
8月8日凌晨,甘肃省甘南藏族自治州舟曲县发生了特大山洪泥石流灾害。灾难过后,人们十分重视身体创伤的救治,其实心理创伤更需要及时地救治,进行紧急的心理救援是十分重要也是十分必要的。
无言的陪伴 在灾难之后,这是心理救援应当做的第一件事。因为每一个亲历者都会产生强烈恐惧的心理,此时说一些安慰的话并不是最好的做法,因为这时候你所说出的看似安慰的话其实对恐惧而言往往都是废话,而真正有效的则是你的存在与陪伴。
无条件的倾听 让灾难亲历者一吐为快,这是心理救援一个看似简单、实则最为重要的步骤。只有让其说出心里话,像倒垃圾一样把内心深处的负性感受、想法不加掩饰地表达出来,才能引导他们不断走向积极的方面。
无限的关怀 当事人在灾难过后往往特别渴望关怀和理解,有时一杯温水抑或一个关爱的动作或许胜过千万言语,手中感觉热水的温暖以及亲眼看着你关怀的动作,这才是他们最需要的。
无条件的接纳 对于哭诉者,最错误的做法是叫他们不要难过,不要哭泣,相反这时最正确的处理方法就是给他一张面巾纸,这样他就会感觉自己被你接纳,终于有人可以让他大哭一场了,于是他们心中的伤痛便可以得以疏解。此时还应当告诉他,哭泣、悲伤与内疚等都是人在痛苦时的一种很自然的情感表现,这并不是软弱,而是完全正常的。
需特别说明的是,在面对特大山洪泥石流导致的家园坍塌以及痛失亲人的情况之下,一些幸存下来的老人更易出现严重的心理危机。因此,对他们的心理救援工作更不可忽视。
贺军成, 百拇医药