孕妇春捂：“跟着感觉走”
吕斌
随着气温转暖，人们纷纷脱下冬装，换上轻便的春装。俗话说，春捂秋冻，挺着大肚的准妈妈们是否也要遵照这个原则？
孕妇应春捂 由于春天气温忽冷忽热，一些人的身体还难以抵御。特别是孕妇，更要根据气温的变化来添减衣物，不能穿得过多，也不能穿得过少，避免感冒发生。
因为孕妇体内循环比常人慢，抵抗力下降，会使鼻、咽部气管黏膜充血，越到孕后期充血越严重，越会受到各种细菌侵袭。因此，适时、适当增减保暖衣物是保证孕妇不感冒的重要方法之一。
怕热孕妇适当捂 有不少孕妇说“平时总觉得身体很热”，“想喝冷水、想吃冷饮”，“晚上一盖被子就发热”。其实，这是准妈妈们在孕早期的一种常见反应。女性怀孕时，体内的所有系统工作都发生了改变，简而言之，新陈代谢旺盛,导致体温升高，经常口干舌燥。
对此，医学专家认为解决的原则是“以自身的良好感觉为准”。冷水、冷饮不宜多吃，被子可以稍稍盖薄一些的。衣服要随时增减，不要过于克制或压抑自己，因为只有身体舒服了，才会吃好、睡好，养足精神。吕斌
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防燥宜多食水果蔬菜
怕热的孕妇要多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜。因为孕妇新陈代谢快了，势必需要适时补充营养，水果和蔬菜中含有大量人体所需要的维生素、矿物质等营养成分。另外，孕妇要适当地进行运动，出一些微汗，同时也要注意多休息，不要过分疲劳和紧张。, 百拇医药
随着气温转暖，人们纷纷脱下冬装，换上轻便的春装。俗话说，春捂秋冻，挺着大肚的准妈妈们是否也要遵照这个原则？
孕妇应春捂 由于春天气温忽冷忽热，一些人的身体还难以抵御。特别是孕妇，更要根据气温的变化来添减衣物，不能穿得过多，也不能穿得过少，避免感冒发生。
因为孕妇体内循环比常人慢，抵抗力下降，会使鼻、咽部气管黏膜充血，越到孕后期充血越严重，越会受到各种细菌侵袭。因此，适时、适当增减保暖衣物是保证孕妇不感冒的重要方法之一。
怕热孕妇适当捂 有不少孕妇说“平时总觉得身体很热”，“想喝冷水、想吃冷饮”，“晚上一盖被子就发热”。其实，这是准妈妈们在孕早期的一种常见反应。女性怀孕时，体内的所有系统工作都发生了改变，简而言之，新陈代谢旺盛,导致体温升高，经常口干舌燥。
对此，医学专家认为解决的原则是“以自身的良好感觉为准”。冷水、冷饮不宜多吃，被子可以稍稍盖薄一些的。衣服要随时增减，不要过于克制或压抑自己，因为只有身体舒服了，才会吃好、睡好，养足精神。吕斌
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怕热的孕妇要多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜。因为孕妇新陈代谢快了，势必需要适时补充营养，水果和蔬菜中含有大量人体所需要的维生素、矿物质等营养成分。另外，孕妇要适当地进行运动，出一些微汗，同时也要注意多休息，不要过分疲劳和紧张。, 百拇医药