剩女，其实“剩”的是一种心态
章月娥
“剩女”，是时下对“大龄”未婚单身女性时髦的称呼。近年来，“剩女”两字频频出现在各种媒体和人们的口头中，也引起了社会的广泛关注。
有好事者给剩女划定了级别，将27-28周岁之间的称为“剩斗士”；28-32周岁之间的称为“必剩客”；32-35周岁之间的称为“斗战剩佛”；而35周岁往上的单身女人称为“齐天大剩”。
“剩女”为什么剩？有人说因为她们太挑剔，要求男人有房有车有经济实力；也有人说，剩女要的是一份十全十美的感情……
心态扫描
镜头一
“我越来越不想活了，为什么唯独我这么不幸福？那些条件比我差的同学、伙伴、朋友，都能找到满意的对象，为何我就成了剩女？我实在是不甘心!”36岁依旧孑然一身的林芳菲是位中学语文教师，其实她的条件挺不错，无论是相貌、学历还是社会地位都不差，以前也碰到过合适的，但由于种种原因最后都没能走到一起。她说，刚刚过去的春节和情人节，让她心理备受煎熬，看到亲戚朋友们都是一家团聚，只有自己形单影只，林芳菲心理烦躁极了。
, 百拇医药
镜头二
“读书的时候，从来没想到自己今后会成为相亲专业户。”玲玲过完年就28岁了。四年前玲玲大学毕业，回到老家在一家私立医院当医生，这几年，她先后相亲15次。可每次都没有任何结果。玲玲觉得问题都在对方：“有的年龄太大；有的年龄合适但工作又不上档次；有的年龄和工作都不错，可长相实在不敢恭维；有的相亲还要妈妈陪来，自己却一言不发……”稍微有一两个对得上眼的，又嫌玲玲的工作太繁忙，特别是晚上还要值班。
“相了那么多次亲，我觉得自己都快得焦虑症了。现在一看到‘剩’这个字，我就揪心。”可是相亲还得继续。玲玲的目标是，在自己30周岁前，找到男朋友尽快结婚。
镜头三
31岁的晓莉，独生女，父母都是知识分子，从小家境比较好，养尊处优。上学期间除了学习外，很少参加社会活动，也不喜欢交朋友。大学毕业工作后，认为自身条件好，根本不理会择偶的事。有人给介绍男朋友，听听条件觉得和自己的要求差远了，连见个面也不愿意。就这样一晃到了二十八九了，开始想找了，仍有些理想化，有时甚至依自己父亲的条件去找。好不容易谈了男朋友，要么觉得男方“不像父亲那样会体贴”，要么觉得“不会谦让自己”、“大男子主义”等，结果恋爱遭遇连连失败。
, 百拇医药
心理成因剖析
从心理角度综合来看，成为“剩女”，主要有这么几种类型：
追求完美型 对男方的年龄、身高、长相、性格、学历、工作、地位等都有较高要求，有一条稍差一些都不肯将就。
女强人型 年轻时忙于工作，到事业有成，年岁已大。在谈恋爱时，又经常会以工作为重，或者以“我”为中心，让对方服从于自己，甚至表现出一种居高临下的强势态度。而很多男性希望寻找一个温柔体贴、善解人意的妻子。所以，强势女性择偶也就比一般女性要难。
依赖型 从小被父母宠着，在家中是衣来伸手、饭来张口的“娇娇女”，自己也很满足被父母照顾的生活，所以到了适婚年龄，还倾向于封闭自己，不愿接触他人，导致个人的恋爱结婚也成问题。
受过伤害型 一般这种类型的女性大多有早恋的经历，她们曾经遭遇过非常喜欢或者崇拜的男性，有过刻骨铭心的恋爱史，甚至曾有过性接触或同居过，因为一些原因与男朋友分手了。经历过这样的情感伤害，她们得出的结论是“男人都是骗子”、“男人不可靠”，所以拒绝婚姻，害怕再遭受类似的伤害。也有些女性因经历过伤害后，为了保全自己的自尊，守住自己“失身”的秘密，拒绝再择男性伴侣。
, 百拇医药
抑郁型 从心理学的角度讲，抑郁症性格的男女都有性冷漠的症状，所以这类女性会遭遇较多的恋爱失败，因为她们没有恋爱的热情，不仅自己不会主动向男方示爱，而且对关爱的语言也没有太多的回应，对男方牵手、拥抱、接吻等动作反应冷淡甚至逃避，常常导致男朋友产生误解，恋爱以失败告终。多次这样之后，这类女性往往更自卑，更害怕谈朋友。
一般来讲，多数“剩女”的条件不错，认为自己虽然到了“大龄”的阶段，但也仅仅是年龄大了点而已，自己无论是外貌、气质、才华、职业、经济条件和社会地位，都丝毫不比别人差，甚至明显优越于他人，她们宁可“洁身自好”，也绝不凑合、草率成婚。
这个表象的背后其实是隐藏着“我找的对象起码不能更差”的“不甘心”心态。
不甘心，正是来自比较。第一种比较是和自己比，可称之为“内比”：“要找的男人起码不能比我差吧？”“更不能比我以前甩过的男的还差吧？”前者是和自己的条件比，后者是和自己的经历比。
, 百拇医药
第二种是和他人比，可称之为“外比”：不能比我身边那些女友的老公差。而“外比”后面还藏着一个更幽深的比较，可称之为“暗比”，那就是：自认为那些已然嫁出去的女友，并不如自己，所以才牵引那种“不能比女友老公差”的逻辑。
然而，还有一雪上加霜的事实是：随着岁月的蹉跎，不甘心总归导致“越发不甘心”，因为人之普遍心理为“这么多年都等了忍了，不差再等等!”
走出“剩女”
心理阴影
日前，首份中国城市“剩男剩女”健康状况调查报告出炉。数据显示，“剩男剩女”负面情绪超七成，75%的大龄单身男女时常存在焦虑、疲倦等负面情绪，50%的大龄单身男女在过去一个月里，因工作压力大、失眠，曾连续5天以上每天睡眠时间不超过5小时。长期单身，导致“剩男剩女”心理、生理问题频发，疾病隐患重重。
, 百拇医药
那么有什么方法可以促成大龄单身女的姻缘，让她们走出“剩女”的心理阴影呢？俗话说“解铃还需系铃人”，大龄单身女的自身因素是关键。
首先，要反思要觉醒，只有反思和觉醒才有质变。30岁之前，年轻，不知道把握，就错过了，但是，这种年轻所带来的过错也好错过也罢，你想过到底是什么吗？是对他人的性情有洁癖？是自我中心？是不够包容？是过剩的虚荣心？ 为什么越到后来越难嫁？为什么人生之路越走越辛苦？还有什么更深层的原因吗？这是觉醒的起源。
其次，条件好的顺其自然，不要刻意追求完美；其貌不扬的调整心态，自然、自信是最大的美。因为以后人都会老，所以千万别自卑。
再者，要调整心态，积极主动面对婚恋问题。到什么年龄，做什么事，即使是为了事业，也应合理地安排生活。世界上有很多成功人士都是事业爱情两不误，而且美好和谐的家庭反过来也会促进事业有成。所以，即使你已经错过了婚恋的最佳时机，现在努力还来得及，千万不要在家里躲着，而要走出去才能结识朋友。同时也要多关注周围的人和事，改变独来独往、事不关己的行事风格。只有多关心别人，才会被他人关心。
另外，要培养各种兴趣爱好。除了工作之外，要培养自己更广泛的兴趣，让自己多些生活情趣。如对体育、文娱都能学一点，这样在和同事朋友相处时，不会觉得参与不进去，也不会觉得交往乏味。兴趣广泛的人会朋友多，这样择偶的机遇也多，成功率也高。
最后，切实改变找对象“起码不能更差”的“不甘心”心态。
当然，我们也应看到，在感情生活方面，人们可以有很多种选择。只要你自己快乐，心态好了，你就是“胜女”，如果心态不好，自乱阵脚，那就真的成为“剩女”了。
章月娥, 百拇医药
“剩女”，是时下对“大龄”未婚单身女性时髦的称呼。近年来，“剩女”两字频频出现在各种媒体和人们的口头中，也引起了社会的广泛关注。
有好事者给剩女划定了级别，将27-28周岁之间的称为“剩斗士”；28-32周岁之间的称为“必剩客”；32-35周岁之间的称为“斗战剩佛”；而35周岁往上的单身女人称为“齐天大剩”。
“剩女”为什么剩？有人说因为她们太挑剔，要求男人有房有车有经济实力；也有人说，剩女要的是一份十全十美的感情……
心态扫描
镜头一
“我越来越不想活了，为什么唯独我这么不幸福？那些条件比我差的同学、伙伴、朋友，都能找到满意的对象，为何我就成了剩女？我实在是不甘心!”36岁依旧孑然一身的林芳菲是位中学语文教师，其实她的条件挺不错，无论是相貌、学历还是社会地位都不差，以前也碰到过合适的，但由于种种原因最后都没能走到一起。她说，刚刚过去的春节和情人节，让她心理备受煎熬，看到亲戚朋友们都是一家团聚，只有自己形单影只，林芳菲心理烦躁极了。
, 百拇医药
镜头二
“读书的时候，从来没想到自己今后会成为相亲专业户。”玲玲过完年就28岁了。四年前玲玲大学毕业，回到老家在一家私立医院当医生，这几年，她先后相亲15次。可每次都没有任何结果。玲玲觉得问题都在对方：“有的年龄太大；有的年龄合适但工作又不上档次；有的年龄和工作都不错，可长相实在不敢恭维；有的相亲还要妈妈陪来，自己却一言不发……”稍微有一两个对得上眼的，又嫌玲玲的工作太繁忙，特别是晚上还要值班。
“相了那么多次亲，我觉得自己都快得焦虑症了。现在一看到‘剩’这个字，我就揪心。”可是相亲还得继续。玲玲的目标是，在自己30周岁前，找到男朋友尽快结婚。
镜头三
31岁的晓莉，独生女，父母都是知识分子，从小家境比较好，养尊处优。上学期间除了学习外，很少参加社会活动，也不喜欢交朋友。大学毕业工作后，认为自身条件好，根本不理会择偶的事。有人给介绍男朋友，听听条件觉得和自己的要求差远了，连见个面也不愿意。就这样一晃到了二十八九了，开始想找了，仍有些理想化，有时甚至依自己父亲的条件去找。好不容易谈了男朋友，要么觉得男方“不像父亲那样会体贴”，要么觉得“不会谦让自己”、“大男子主义”等，结果恋爱遭遇连连失败。
, 百拇医药
心理成因剖析
从心理角度综合来看，成为“剩女”，主要有这么几种类型：
追求完美型 对男方的年龄、身高、长相、性格、学历、工作、地位等都有较高要求，有一条稍差一些都不肯将就。
女强人型 年轻时忙于工作，到事业有成，年岁已大。在谈恋爱时，又经常会以工作为重，或者以“我”为中心，让对方服从于自己，甚至表现出一种居高临下的强势态度。而很多男性希望寻找一个温柔体贴、善解人意的妻子。所以，强势女性择偶也就比一般女性要难。
依赖型 从小被父母宠着，在家中是衣来伸手、饭来张口的“娇娇女”，自己也很满足被父母照顾的生活，所以到了适婚年龄，还倾向于封闭自己，不愿接触他人，导致个人的恋爱结婚也成问题。
受过伤害型 一般这种类型的女性大多有早恋的经历，她们曾经遭遇过非常喜欢或者崇拜的男性，有过刻骨铭心的恋爱史，甚至曾有过性接触或同居过，因为一些原因与男朋友分手了。经历过这样的情感伤害，她们得出的结论是“男人都是骗子”、“男人不可靠”，所以拒绝婚姻，害怕再遭受类似的伤害。也有些女性因经历过伤害后，为了保全自己的自尊，守住自己“失身”的秘密，拒绝再择男性伴侣。
, 百拇医药
抑郁型 从心理学的角度讲，抑郁症性格的男女都有性冷漠的症状，所以这类女性会遭遇较多的恋爱失败，因为她们没有恋爱的热情，不仅自己不会主动向男方示爱，而且对关爱的语言也没有太多的回应，对男方牵手、拥抱、接吻等动作反应冷淡甚至逃避，常常导致男朋友产生误解，恋爱以失败告终。多次这样之后，这类女性往往更自卑，更害怕谈朋友。
一般来讲，多数“剩女”的条件不错，认为自己虽然到了“大龄”的阶段，但也仅仅是年龄大了点而已，自己无论是外貌、气质、才华、职业、经济条件和社会地位，都丝毫不比别人差，甚至明显优越于他人，她们宁可“洁身自好”，也绝不凑合、草率成婚。
这个表象的背后其实是隐藏着“我找的对象起码不能更差”的“不甘心”心态。
不甘心，正是来自比较。第一种比较是和自己比，可称之为“内比”：“要找的男人起码不能比我差吧？”“更不能比我以前甩过的男的还差吧？”前者是和自己的条件比，后者是和自己的经历比。
, 百拇医药
第二种是和他人比，可称之为“外比”：不能比我身边那些女友的老公差。而“外比”后面还藏着一个更幽深的比较，可称之为“暗比”，那就是：自认为那些已然嫁出去的女友，并不如自己，所以才牵引那种“不能比女友老公差”的逻辑。
然而，还有一雪上加霜的事实是：随着岁月的蹉跎，不甘心总归导致“越发不甘心”，因为人之普遍心理为“这么多年都等了忍了，不差再等等!”
走出“剩女”
心理阴影
日前，首份中国城市“剩男剩女”健康状况调查报告出炉。数据显示，“剩男剩女”负面情绪超七成，75%的大龄单身男女时常存在焦虑、疲倦等负面情绪，50%的大龄单身男女在过去一个月里，因工作压力大、失眠，曾连续5天以上每天睡眠时间不超过5小时。长期单身，导致“剩男剩女”心理、生理问题频发，疾病隐患重重。
, 百拇医药
那么有什么方法可以促成大龄单身女的姻缘，让她们走出“剩女”的心理阴影呢？俗话说“解铃还需系铃人”，大龄单身女的自身因素是关键。
首先，要反思要觉醒，只有反思和觉醒才有质变。30岁之前，年轻，不知道把握，就错过了，但是，这种年轻所带来的过错也好错过也罢，你想过到底是什么吗？是对他人的性情有洁癖？是自我中心？是不够包容？是过剩的虚荣心？ 为什么越到后来越难嫁？为什么人生之路越走越辛苦？还有什么更深层的原因吗？这是觉醒的起源。
其次，条件好的顺其自然，不要刻意追求完美；其貌不扬的调整心态，自然、自信是最大的美。因为以后人都会老，所以千万别自卑。
再者，要调整心态，积极主动面对婚恋问题。到什么年龄，做什么事，即使是为了事业，也应合理地安排生活。世界上有很多成功人士都是事业爱情两不误，而且美好和谐的家庭反过来也会促进事业有成。所以，即使你已经错过了婚恋的最佳时机，现在努力还来得及，千万不要在家里躲着，而要走出去才能结识朋友。同时也要多关注周围的人和事，改变独来独往、事不关己的行事风格。只有多关心别人，才会被他人关心。
另外，要培养各种兴趣爱好。除了工作之外，要培养自己更广泛的兴趣，让自己多些生活情趣。如对体育、文娱都能学一点，这样在和同事朋友相处时，不会觉得参与不进去，也不会觉得交往乏味。兴趣广泛的人会朋友多，这样择偶的机遇也多，成功率也高。
最后，切实改变找对象“起码不能更差”的“不甘心”心态。
当然，我们也应看到，在感情生活方面，人们可以有很多种选择。只要你自己快乐，心态好了，你就是“胜女”，如果心态不好，自乱阵脚，那就真的成为“剩女”了。
章月娥, 百拇医药