妻子更年期 丈夫怎么办？
刘绍宗
据报载，近年我国城市离婚率明显上升，结婚二十余年后的离婚者竟然占离婚率的13.3%。一些婚姻心理学家认为与妇女更年期有密切关系。
妇女到更年期，易发生更年期综合征，表现为阵发性潮热、出汗、头晕、胸闷、心跳、气短等症状，尤为突出的是情绪不稳定，烦躁易怒、精神紧张、思想不集中、健忘、失眠等。那么，妻子到了更年期，丈夫究竟应当怎么办呢?
要有正确认识 妻子45岁以后，丈夫就要细心观察她的情感变化，看她是否有更年期综合征表现。更年期综合征是更年期妇女的一种病症，并不是妻子“长脾气了”，也不是她“看不上老头了”，更不是她“找别扭”。据调查，不少丈夫不认识更年期综合征，所以常和妻子针锋相对，有时非打即骂，使家庭矛盾愈演愈烈，最后只能导致分手。
要避其锐气 妻子更年期情绪不稳定多是阵发性的，并非总是“一个劲”，有时也会安定下来，她自己甚至会感到内疚，也觉得自己的脾气有些古怪。因此，在妻子烦躁或发怒时，要采取“迂回战术”，避其锐气，不要你喊我也喊，你骂我也骂；火上浇油只能使她的情绪更糟。回避一下，她的情绪会稳定下来，也就避免了一场“大战”。在她心境较好、情绪正常时，不妨给她讲些道理，或许会感动妻子，对控制情绪有所裨益。
要同情关怀 要在生活上关心、同情妻子，多给一些体贴，使妻子感到温暖。她有时心烦意乱或多汗、心跳、气短，不要说“装病”。此时应多分担一些家务事，亲自动手给妻子做些可口的东西吃。也要帮助妻子检查病症，陪她上医院。有的更年期妇女常常自认为“大病临身”，你不关心，会使她感到丈夫不近人情，甚至心灰意冷、伤心落泪。
要多一些幽默 妻子更年期的精神紧张、情绪不稳定比较突出，也常有焦急和抑郁苦闷之感。在家庭环境中，丈夫应多一些幽默，说些得体的笑话，活跃气氛。幽默是生活中的润滑剂，能调节情绪，改善心境，一切不愉快在笑声中烟消云散了。但应注意幽默、笑话要掌握时机和分寸，不要让妻子感到是拿她寻开心，那样会适得其反。
性生活要有节制 人到中年后期仍然需要性生活，但妇女在更年期里由于内分泌代谢有所改变，雌激素水平有所下降，导致性欲有不同程度的降低。此时丈夫的性欲仍然比妻子强，因此性生活会出现一些不愉快，这也是影响夫妻感情的一个重要因素。丈夫要有所节制，不能强人所难，使妻子感到痛苦。这并不是说更年期妇女厌恶性生活，相反，丈夫主动控制，有所节制，多加爱抚，可能会使性生活更加理想。刘绍宗, http://www.100md.com
据报载，近年我国城市离婚率明显上升，结婚二十余年后的离婚者竟然占离婚率的13.3%。一些婚姻心理学家认为与妇女更年期有密切关系。
妇女到更年期，易发生更年期综合征，表现为阵发性潮热、出汗、头晕、胸闷、心跳、气短等症状，尤为突出的是情绪不稳定，烦躁易怒、精神紧张、思想不集中、健忘、失眠等。那么，妻子到了更年期，丈夫究竟应当怎么办呢?
要有正确认识 妻子45岁以后，丈夫就要细心观察她的情感变化，看她是否有更年期综合征表现。更年期综合征是更年期妇女的一种病症，并不是妻子“长脾气了”，也不是她“看不上老头了”，更不是她“找别扭”。据调查，不少丈夫不认识更年期综合征，所以常和妻子针锋相对，有时非打即骂，使家庭矛盾愈演愈烈，最后只能导致分手。
要避其锐气 妻子更年期情绪不稳定多是阵发性的，并非总是“一个劲”，有时也会安定下来，她自己甚至会感到内疚，也觉得自己的脾气有些古怪。因此，在妻子烦躁或发怒时，要采取“迂回战术”，避其锐气，不要你喊我也喊，你骂我也骂；火上浇油只能使她的情绪更糟。回避一下，她的情绪会稳定下来，也就避免了一场“大战”。在她心境较好、情绪正常时，不妨给她讲些道理，或许会感动妻子，对控制情绪有所裨益。
要同情关怀 要在生活上关心、同情妻子，多给一些体贴，使妻子感到温暖。她有时心烦意乱或多汗、心跳、气短，不要说“装病”。此时应多分担一些家务事，亲自动手给妻子做些可口的东西吃。也要帮助妻子检查病症，陪她上医院。有的更年期妇女常常自认为“大病临身”，你不关心，会使她感到丈夫不近人情，甚至心灰意冷、伤心落泪。
要多一些幽默 妻子更年期的精神紧张、情绪不稳定比较突出，也常有焦急和抑郁苦闷之感。在家庭环境中，丈夫应多一些幽默，说些得体的笑话，活跃气氛。幽默是生活中的润滑剂，能调节情绪，改善心境，一切不愉快在笑声中烟消云散了。但应注意幽默、笑话要掌握时机和分寸，不要让妻子感到是拿她寻开心，那样会适得其反。
性生活要有节制 人到中年后期仍然需要性生活，但妇女在更年期里由于内分泌代谢有所改变，雌激素水平有所下降，导致性欲有不同程度的降低。此时丈夫的性欲仍然比妻子强，因此性生活会出现一些不愉快，这也是影响夫妻感情的一个重要因素。丈夫要有所节制，不能强人所难，使妻子感到痛苦。这并不是说更年期妇女厌恶性生活，相反，丈夫主动控制，有所节制，多加爱抚，可能会使性生活更加理想。刘绍宗, http://www.100md.com