到了更年期为啥爱吃糖？
王金山
雷女士今年46岁，最近，感到身体越来越疲劳，并出现烦躁不安、心慌、胸闷、气短、面部潮红等症状，到医院诊断为“更年期综合征”，医生给她开了一些药物后，还嘱她要注意饮食和身心调节，尤其要注意控制糖的摄入。可她现在偏偏对糖以及别的甜食“情有独钟”。可她过去并不喜欢吃甜食呀？这是怎么回事？
专家解释说，雷女士突然爱吃糖，这与她进入更年期有关。
土耳其奥萨卡大学的研究者通过一项对20名绝经期妇女的味觉调查发现，随着体内激素水平下降，女性味觉细胞对蔗糖的敏感度明显降低，耐受性则大大提高，但对咸、酸和苦味的感觉能力并无明显变化。正是味觉器官对甜味的“麻木不仁”，使得许多绝经期妇女常常在咖啡里加了比以往多得多的方糖，或对原本敬而远之的奶油蛋糕也变得容易接受，甚至完全改变了原来的饮食习惯，转而偏爱起甜食来了。
更糟糕的是，高达2/3的绝经期嗜糖妇女却对自己“味”的变化浑然不知，依旧坚持“跟着感觉走”。 更年期后的女性本就由于内分泌的紊乱而容易受到糖尿病、骨质疏松症、肥胖症等的侵袭，此时如果不节制糖的摄入，则易使这些疾病症状加重。
为此，医生建议少吃糖及甜食，是有道理的。
安徽省中医院 王金山, http://www.100md.com
雷女士今年46岁，最近，感到身体越来越疲劳，并出现烦躁不安、心慌、胸闷、气短、面部潮红等症状，到医院诊断为“更年期综合征”，医生给她开了一些药物后，还嘱她要注意饮食和身心调节，尤其要注意控制糖的摄入。可她现在偏偏对糖以及别的甜食“情有独钟”。可她过去并不喜欢吃甜食呀？这是怎么回事？
专家解释说，雷女士突然爱吃糖，这与她进入更年期有关。
土耳其奥萨卡大学的研究者通过一项对20名绝经期妇女的味觉调查发现，随着体内激素水平下降，女性味觉细胞对蔗糖的敏感度明显降低，耐受性则大大提高，但对咸、酸和苦味的感觉能力并无明显变化。正是味觉器官对甜味的“麻木不仁”，使得许多绝经期妇女常常在咖啡里加了比以往多得多的方糖，或对原本敬而远之的奶油蛋糕也变得容易接受，甚至完全改变了原来的饮食习惯，转而偏爱起甜食来了。
更糟糕的是，高达2/3的绝经期嗜糖妇女却对自己“味”的变化浑然不知，依旧坚持“跟着感觉走”。 更年期后的女性本就由于内分泌的紊乱而容易受到糖尿病、骨质疏松症、肥胖症等的侵袭，此时如果不节制糖的摄入，则易使这些疾病症状加重。
为此，医生建议少吃糖及甜食，是有道理的。
安徽省中医院 王金山, http://www.100md.com