皮肤补水光靠化妆品不行
李艳鸣
春季皮肤最需要的就是补水，补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，但很多女性以为补水就是单纯地抹抹化妆品，可上千元的化妆品抹上去，肌肤依然那么干燥，这是为何呢？中医认为，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关，要真正做到调治于内而美于外，除了化妆品，最好还能搭配中药调补。
A、脾虚血瘀皮肤变干枯 补水先要健脾，只有健脾益气，活血化瘀，才能为滋润皮肤打下良好的基础。其中，补脾活血“好手”当属薏仁、当归与茯苓了。
薏仁有利水消肿、健脾去湿等功效，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，同时还可以防止脱发，甚至有瘦身效果；而当归，能活血化瘀、润肠通便、养血调经，可使面部皮肤重现红润色泽、消除斑点，还能够防止脱发和白发。只是，当归吃太多容易上火，造成喉咙痛等；茯苓则能健脾利湿、宁气安神，同时还可使细胞组织活性增强，达到滋润美容的效果。
B、肾亏失水皮肤易衰老 肾能将水液正常输送于人体之外，且还有强化肾阳的气化作用，有助留住水分、减缓衰老。
补肾可以服用药食两用的中药，比如山药，既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，并能固涩肾精；比如何首乌，具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，对早衰现象具有抑制、延缓的效果。
C、肺燥心烦皮肤失颜色 若肺的功能失常，身体就不能得到正常的濡养滋润。
中医师推荐罗汉果，能清肺润肠，可以达到补水、美容的效果；而杏仁，则具有生津止渴、润肺定喘的功效，富含单不饱和脂肪酸和维生素E，具有抗氧化功能，滋养肌肤；还有麦冬，能养阴生津，润肺清心；百合能润肺止咳、清心安神、补中益气、健脾和胃等。
李艳鸣, 百拇医药
春季皮肤最需要的就是补水，补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，但很多女性以为补水就是单纯地抹抹化妆品，可上千元的化妆品抹上去，肌肤依然那么干燥，这是为何呢？中医认为，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关，要真正做到调治于内而美于外，除了化妆品，最好还能搭配中药调补。
A、脾虚血瘀皮肤变干枯 补水先要健脾，只有健脾益气，活血化瘀，才能为滋润皮肤打下良好的基础。其中，补脾活血“好手”当属薏仁、当归与茯苓了。
薏仁有利水消肿、健脾去湿等功效，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，同时还可以防止脱发，甚至有瘦身效果；而当归，能活血化瘀、润肠通便、养血调经，可使面部皮肤重现红润色泽、消除斑点，还能够防止脱发和白发。只是，当归吃太多容易上火，造成喉咙痛等；茯苓则能健脾利湿、宁气安神，同时还可使细胞组织活性增强，达到滋润美容的效果。
B、肾亏失水皮肤易衰老 肾能将水液正常输送于人体之外，且还有强化肾阳的气化作用，有助留住水分、减缓衰老。
补肾可以服用药食两用的中药，比如山药，既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，并能固涩肾精；比如何首乌，具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，对早衰现象具有抑制、延缓的效果。
C、肺燥心烦皮肤失颜色 若肺的功能失常，身体就不能得到正常的濡养滋润。
中医师推荐罗汉果，能清肺润肠，可以达到补水、美容的效果；而杏仁，则具有生津止渴、润肺定喘的功效，富含单不饱和脂肪酸和维生素E，具有抗氧化功能，滋养肌肤；还有麦冬，能养阴生津，润肺清心；百合能润肺止咳、清心安神、补中益气、健脾和胃等。
李艳鸣, 百拇医药