高考对孩子来说，是人生的一次重要转折，也是对考生心理的一次重要考验。能否最充分展现个人能力，取得好成绩，临考心理至关重要。那么我们要如何才能避免高考焦虑症的发生，帮助莘莘学子们轻松度过这一关键时期呢？

    正视自我，增强信心，注重基础及系统知识

    考试前几天，最主要的不是考虑复习资料是否周全，而是问一下自己是否有自信。复习资料不能做到百分之百的充实、周全，重点内容基本把握就行了。要完全安下心来，而且再三暗示自己“已经筹备充实，相信能够考好”，这样考试时才能进入最佳状况 ......