月子里刷牙 有讲究
杨丽
民间有种说法，由于产妇怕风、怕冷，所以在坐月子期间不能刷牙。其实，这是一种错误的认识。
湖北省襄阳市第一人民医院口腔科副主任医师周新春说，孕妇在妊娠期和分娩后的一两个月，妇女可能会出现妊娠期牙龈炎。如不注意口腔保健，不认真刷牙，就会在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，形成坚硬的牙石，使妊娠期牙龈炎转变成不洁性牙龈炎。
同时，牙石中的细菌会分泌毒素和代谢产物，导致牙龈萎缩，牙根外露，易使牙齿松动脱落。所以坐月子期间不仅要刷牙，还要认真刷牙。只是，产妇在月子期间的刷牙要有讲究。
由于产妇在月子里身体比较虚弱，新陈代谢正处于调整过程中，对寒冷刺激比较敏感，因此，刷牙和漱口都要讲究方法。如果在这个时期伤害了牙齿，就会留下终身的痛苦。
产后刷牙前要用温水将牙刷泡软。刷牙时动作要轻柔，刷牙要仔细，各个面都要刷到。另外，刷牙时间为每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。
杨丽, http://www.100md.com
民间有种说法，由于产妇怕风、怕冷，所以在坐月子期间不能刷牙。其实，这是一种错误的认识。
湖北省襄阳市第一人民医院口腔科副主任医师周新春说，孕妇在妊娠期和分娩后的一两个月，妇女可能会出现妊娠期牙龈炎。如不注意口腔保健，不认真刷牙，就会在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，形成坚硬的牙石，使妊娠期牙龈炎转变成不洁性牙龈炎。
同时，牙石中的细菌会分泌毒素和代谢产物，导致牙龈萎缩，牙根外露，易使牙齿松动脱落。所以坐月子期间不仅要刷牙，还要认真刷牙。只是，产妇在月子期间的刷牙要有讲究。
由于产妇在月子里身体比较虚弱，新陈代谢正处于调整过程中，对寒冷刺激比较敏感，因此，刷牙和漱口都要讲究方法。如果在这个时期伤害了牙齿，就会留下终身的痛苦。
产后刷牙前要用温水将牙刷泡软。刷牙时动作要轻柔，刷牙要仔细，各个面都要刷到。另外，刷牙时间为每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。
杨丽, http://www.100md.com