山药在我国古代已经有悠久的历史，很早以前，人们就把它当做食物和药物来使用。据史料记载，早在公元前700多年，各诸侯就把它当做贡品进贡给周王；作为药物，《神农本草经》将其列为上品，《本草纲目》还概括了它的五大功用：益肾气、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛，可治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚寒等症。

    缪希雍的养生秘方

    ——资生丸

    缪希雍是明朝的一位名医，不仅医术高明，还对养生颇有研究。资生丸最初是用来给妇人安胎的 ......