大雪节气吃“三雪”
杨璞大雪节气，寒冷干燥会让很多人身体出现一些不适，专家建议在大雪节气尝试吃些雪藕、雪菜及雪梨搭配的菜肴和食疗方，会起到一定的养生保健功效。
熟吃雪藕 健脾开胃
雪藕是莲藕的一种，因其“色白如雪”而得名。雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，但要注意的是生吃与熟吃的保健功效不一样。吃生藕可以辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血、白带等症；熟吃雪藕才有健脾开胃、止泻固精的功效。蜜汁藕是很多人都喜欢的美食 ......
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