升职后她疲于应对
案例 工作5年的刘清终于升职了。升职后，工作量增加、人际关系也跟着复杂起来，刘清感觉薪水是加了，压力却更大了，而且常莫名地生些闷气，闷气不能随便发，只好回家里里外外狂干家务，折腾个没完。她突然觉得很荒谬：到底怎样生活才会开心？别人为何能轻松地应对一切？
首先，升职是一个机会，但不一定对任何人都是好事。如果一个人仅有意识层面的需要，觉得别人升职好，自己也需要升职，但潜意识并不愿意接受升职带来的挑战时，那么，获得升职机会后，就可能导致内心冲突，具体表现是自己本该高兴，但心里却高兴不起来。
其次，升职意味着变化，由于职务的转变，面临上中下多重人际关系，都需要重新去适应。在适应的过程中，必将对原有的行为模式带来挑战，有些原本不适应、不接受甚至是排斥的东西，升职后却必须面对，如行为方式、价值观念等。这样可能会让自己感觉别扭、困惑。
再者，随着工作难度加大、预期目标提高，也将带来一系列心理反应，在这个过程中，难免让人感觉疲于应付。
建议 客观评估自身与环境，学会还原内心的需要，不勉强自己做事。积极面对，多向思维，尝试用不同方法解决问题。相信通过内心的能量，再困难的事情都有办法克服，经过努力，学会超越，也学会接受不能改变的事实，便是成长。
湘潭市第五人民医院
心理咨询师 陈霞仙, 百拇医药
首先，升职是一个机会，但不一定对任何人都是好事。如果一个人仅有意识层面的需要，觉得别人升职好，自己也需要升职，但潜意识并不愿意接受升职带来的挑战时，那么，获得升职机会后，就可能导致内心冲突，具体表现是自己本该高兴，但心里却高兴不起来。
其次，升职意味着变化，由于职务的转变，面临上中下多重人际关系，都需要重新去适应。在适应的过程中，必将对原有的行为模式带来挑战，有些原本不适应、不接受甚至是排斥的东西，升职后却必须面对，如行为方式、价值观念等。这样可能会让自己感觉别扭、困惑。
再者，随着工作难度加大、预期目标提高，也将带来一系列心理反应，在这个过程中，难免让人感觉疲于应付。
建议 客观评估自身与环境，学会还原内心的需要，不勉强自己做事。积极面对，多向思维，尝试用不同方法解决问题。相信通过内心的能量，再困难的事情都有办法克服，经过努力，学会超越，也学会接受不能改变的事实，便是成长。
湘潭市第五人民医院
心理咨询师 陈霞仙, 百拇医药