桔柑橙柚 各有所长
郭旭光
桔、柑、橙、柚是人们平常喜欢食用的水果，它们均多汁，甜酸爽口。
据《本草纲目》记载：桔味酸、甘，性温，能消渴、开胃，除胸中膈气，甘者润肺，酸者聚痰。柑味甘，性寒，能利肠胃去热毒，利小便。橙味酸，性寒，能去胃中浮风恶气。柚味甘、酸，性寒，能消食，去肠胃中恶气，疗妊妇不思食、口淡。
以上4种柑桔类水果，还含多种营养及药物成分，尤其每100克桔子含维生素C(抗坏血酸)30毫克，柑为19毫克，橙为33毫克，柚为23毫克，均居果品前列。维生素C(抗坏血酸)有强化毛细血管的作用，对防止血管脆弱和破裂有良效，高血压、脑血管病人常吃橘柑橙柚大有好处。
郭旭光, http://www.100md.com
桔、柑、橙、柚是人们平常喜欢食用的水果，它们均多汁，甜酸爽口。
据《本草纲目》记载：桔味酸、甘，性温，能消渴、开胃，除胸中膈气，甘者润肺，酸者聚痰。柑味甘，性寒，能利肠胃去热毒，利小便。橙味酸，性寒，能去胃中浮风恶气。柚味甘、酸，性寒，能消食，去肠胃中恶气，疗妊妇不思食、口淡。
以上4种柑桔类水果，还含多种营养及药物成分，尤其每100克桔子含维生素C(抗坏血酸)30毫克，柑为19毫克，橙为33毫克，柚为23毫克，均居果品前列。维生素C(抗坏血酸)有强化毛细血管的作用，对防止血管脆弱和破裂有良效，高血压、脑血管病人常吃橘柑橙柚大有好处。
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